干煸手撕包菜的做法（蒜苗）
【干煸手撕包菜的做法（蒜苗）】本食谱来自【瑗瑗baby】老师分享的干煸手撕包菜的做法 。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
唯有美食不可辜负，想知道干煸手撕包菜如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系 。此菜红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用 。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋等制作而成 。
做干煸手撕包菜所需食材：主料：包菜1/2个，五花肉100g，干红辣椒2个，红辣椒1/2个，生抽10ml，老抽5ml，醋5ml，猪油20ml，蒜苗1颗，盐3g，蚝油5ml，开水20ml
干煸手撕包菜的做法步骤：1. 准备好材料
2. 五花肉用开水煮熟后切成薄片，放入锅中煸出油，煸至表面金黄即
3. 然后倒出多余的油，锅里留余油放入蒜苗头和干红辣椒煸香
4. 放入手撕包菜炒
5. 炒至五成熟后放入蒜苗叶、红辣椒、五花肉、加入生抽、老抽、盐、蚝油加水勾芡后淋入，最后加入醋溜一下即可
6. 起锅
7. 五成
8. 酸溜溜，香味扑面而来
9. 近看
10. 不错吧
11. 好吃
12. 爽口美味
瑗瑗baby老师在(微信公众号：meishi778)分享干煸手撕包菜的做法，教你怎么做干煸手撕包菜好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于干煸手撕包菜的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和干煸手撕包菜搭配 。吃货的你学会了干煸手撕包菜的家常做法了吧 。
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