青豆炒饭的做法（蒜苗） _青豆

本食谱来自【美乐猪】老师分享的青豆炒饭的做法。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重。2、过量食用会影响视力。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食。
唯有美食不可辜负，想知道青豆炒饭如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。
小朋友喜欢吃炒饭，所以只能变着花样给他们做炒饭，这次加入了青豆，健康又营养。
做青豆炒饭所需食材：主料：米饭适量，青豆半碗，鸡蛋3个，蒜头2瓣，蒜苗1棵，剁椒1勺
辅料：酱油算了
青豆炒饭的做法步骤：【青豆炒饭的做法（蒜苗）】1. 青豆洗净，放入锅中煮熟捞出沥干水分备用。
2. 蒜苗洗净切段，蒜头切碎。
3. 锅中加入少许油，大火加热，打入鸡蛋炒散盛出备用。
4. 锅中再次加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味。
5. 倒入青豆翻炒几下。
6. 下入事先煮熟打散的米饭。
7. 加入鸡蛋。
8. 淋入酱油翻炒均匀。
9. 下入蒜苗和剁椒翻炒均匀即可关火。
10. 盛入碗中即可食用。
11. 成品图。
美乐猪老师在(微信公众号：meishi778)分享青豆炒饭的做法，教你怎么做青豆炒饭好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于青豆炒饭的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和青豆炒饭搭配。吃货的你学会了青豆炒饭的家常做法了吧。

青豆炒饭的做法（蒜苗）

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