嗜好糖烟酒影响视力（饮食常识）
饮食是我们生活中的头等大事 ， 日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护 ， 更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——嗜好糖烟酒影响视力 ， 为我们的健康饮食打基础 。
有必要告诫嗜好糖、烟、酒的人 ， 当您患有某种眼病及视力减退时 ， 应尽量对您的这一嗜好进行控制 ， 以免眼病的进一步恶化 ， 因为嗜好的甜食、吸烟和大量饮酒都会对您的视力有所影响 。
糖对视力的影响 。由于糖粉在体内的代谢需要大量的维生素B1 ， 并降低体内钙的含量 ， 维生素B2的缺乏加剧近视程度 ， 而钙量减少会使眼球壁弹力减弱 ， 促使近视的发展 。
烟对视力的影响 。据研究 ， 在烟气中含有750多种化学成分 ， 其中包括许多有毒物质 。通过对动物实验和临床病人的观察 ， 这种有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能 ， 而发生双眼无痛性、进行性视力减退、色觉障碍等 。长期吸烟 ， 而且吸烟量较多者 ， 由于吸烟持久造成视网膜血管缺血 ， 由此引起视力衰退 。
酒对视力的影响 。大量饮酒同样会伤眼 ， 这是因为大量饮酒后 ， 由于酒精的作用 ， 加速全身血液循环 ， 往往使眼球充血、发红 ， 损坏视网膜 ， 发生“酒弱视” 。患有糖尿酒、高血压的人 ， 饮酒还会导致眼底出血 ， 轻则视力下降 ， 重则可致失明 。另一方面 ， 长期过量饮酒 ， 特别是经常大量饮烈性酒 ， 可引起消化吸收功能减退 ， 体内维生素B族缺乏 ， 以致出现结膜炎、视神经炎等疾患 ， 从而发生视力障碍、视野改变等 。
【嗜好糖烟酒影响视力（饮食常识）】嗜好糖烟酒影响视力饮食常识 ， 汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
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