牙齿经常出血怎么办
【牙齿经常出血怎么办】
第一步：由于牙龈出血的原因很多 ， 因此必须找出病因 ， 才能进行有效地防治 。如果是缺乏维生素C ， 除了在医生的指导下服用维生素C片剂 ， 饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物 ， 多吃水果蔬菜 。如果是牙周炎 ， 要在医生指导下服用消炎药 ， 并遵医嘱复诊 ， 不能自己随便停药 。
第二步：如果是由于口腔卫生不良 ， 有大量牙垢、牙石导致的刺激出血 ， 可到口腔科请医生清洁牙齿 ， 去除牙垢、牙石 ， 并口服抗生素1周 ， 牙龈炎症会很快消除 ， 出血也就随之停止 。一般来讲 ， 就是不发生牙龈出血 ， 也应半年到一年洗牙1次 。
第三步：在饮食结构要营养均衡 ， 多吃肉 ， 蛋 ， 紫菜 ， 瓜果等有益于口腔健康的食物 。尽量少吃含糖食品 ， 不抽烟 ， 少喝酒 ， 多吃富含纤维的耐嚼食物 ， 有效增加唾液分泌 ， 利于牙面及口腔清洁 。还可以适当按摩牙龈 ， 适当做叩齿运动 ， 可以有效缓解牙龈萎缩 ， 减缓牙齿松动脱落 。
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