草莓芋泥的做法(学龄期儿童食谱)

准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
草莓芋泥的简介:小时候好吃的不多,不像现在的宝宝一堆好吃的零食,那时候不到饭点饿了就只有馒头,炒馒头、泡馒头、炸馒头,各种馒头吃了个遍,整天看见馒头就厌恶,还好有红薯、芋头、土豆可以蒸熟了蘸白糖,简单的食物却能让我们觉得无比满足,现在的孩子们是无法体会的 。辰辰吃奶吃太久了,夜奶总是断不掉,小时候也不让刷牙,结果现在好多龋齿,大门牙已经掉一块了,现在除了坚持给她刷牙也没别的办法,意外发现芋头竟然有保护牙齿的作用,并且是碱性食品,过于肥胖的人一般都是酸性体质,多摄入碱性食物可以使身体更健健康 。
芋头具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力 。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气 。
草莓芋泥的食材:主料:芋头200g辅料:草莓果酱适量草莓芋泥的做法图解步骤:1.准备好食材 。
2.将芋头煮熟 。
【草莓芋泥的做法(学龄期儿童食谱)】3.晾凉去皮 。
4.用勺子捣成泥 。
5.填入模具压实 。
6.脱模,用挤酱笔描边 。
7.最后点缀上花心即可 。
小贴士:宝宝吃的尽量的不放糖 。

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