怕冷的女人老的快 小心调养防衰老
【怕冷的女人老的快 小心调养防衰老】
怕冷的女人老的快 小心调养防衰老
就是：女人乃气血之人 ， 气虚、血虚会使各器官气血虚亏 ， 津液不足 ， 以致加速衰老 。其首要特征就是怕冷 ， 不仅肢寒身冷 ， 手脚冰凉 ， 而且情绪低落 ， 对什么事都不感兴趣 ， 这时的女人就会出现中医所讲的各种虚症：
气虚——气短、心悸、倦怠乏力 ， 动则气促、食欲不振、舌淡苔白、脉弱
血虚——头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、黑眼圈、头发干枯、易脱发、月经不调
脾虚——贫血、身体发胖或消瘦、食少腹涨、肢冷乏力、肠胃不好、便干或便溏
肺虚——虚喘咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复呼吸道系统感染、易感冒
肾虚——腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、尿频尿急
这就预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化 ， 表现为身体各个系统功能紊乱失调 。如果不及时治疗 ， 乳房小叶增生、子宫肌瘤、妇科各种炎症便会相伴而来 ， 女人要保持自己的健康美丽 ， 就要采取有效措施进行自我调理和治疗 。
要知道人的气血津液源自两个方面：一是父母给予的先天禀赋；二是后天饮食中生化的精微营养物质 。中医认为：肾为先天之本 ， 脾为后天之本 。先天不足我们无法改变 ， 而后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能 。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身 ， 以营养全身各器官肌肤、组织、毛发 。故中医认为：脾主运化 ， 乃气血生化之源 ， 后天之本 。靠脾的健运 ， 机体才能得到充盈的气血及充沛的营养 。健脾益气 ， 气血精盈 ， 女人就会出现：“面若桃花、肤如凝脂、齿白唇红、发如青丝”的健康美丽状态 。
民间中医梅鹤龄老先生有个经典单方 ， 简单有效：用潞党参经五九四十五天熬制成膏 ， 早上配一枚核桃 ， 晚上配两颗红枣 ， 用一个来月 ， 各种虚症即可得到有效恢复 ， 效果很独特 。半个月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会明显改善 。而且因其从健脾入手 ， 恢复了人体本身的气血生成机能 ， 停药后不会反弹 ， 对于孕妇婴儿男士也同样有效 ， 10岁以下小孩用量减半 。
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