疏导孩子糟糕情绪的三大方法
孩子的情绪发生忽然的变化 ， 一定是他的生活发生了一些变化 。而这些变化是他们无法左右的 ， 甚至是大人刻意要隐藏不给他们知道的 ， 但孩子的敏感点通常会非常的细腻 ， 防不胜防 。所以他们敏锐的捕捉到了一些异常 ， 但是他们无法正确的疏导自己的情绪 ， 才会通过各种途径来发泄 。
孩子的糟糕情绪也分为好多种 ， 有些孩子会通过大吼大叫来表达；有些孩子则会安静的呆坐着哭泣；有些孩子可能还会产生一些暴力的倾向来对别人或者自己……
所以当孩子产生糟糕情绪时 ， 有些家长会焦急询问“你怎么了？”“你想怎样？”等等 ， 但是孩子因为年龄小 ， 很少能够准确的表达出彼时彼刻他真正的心思 。
有些家长则会在孩子无法言表的时候也跟着变得焦虑 ， 认为孩子无理取闹 ， 或者压根儿觉得无从沟通 。
我个人以为 ， 面对孩子不管哪种方式表现出来的糟糕情绪 ， 家长都应该疏导而不是喋喋不休的追根问底 。
首先 ， 第一时间拥抱孩子 。
让孩子真切的感受到父母的体温 ， 父母的力量 ， 父母对自己的爱！生活在爱中的孩子才会有安全感 ， 有了安全感才不会容易产生糟糕的情绪 。
让孩子明白 ， 无论发生了什么 ， 爸爸妈妈都是无条件爱你的 ， 即便是孩子做了哪些事情担心不能够让父母接受 ， 亦或是情绪莫名的糟糕 ， 但是事情仅仅是事情 ， 作为个体的孩子来讲 ， 人无完人 ， 所以父母都是会理解并接纳的 。
其次 ， 主动为孩子打造一个安静的空间 。
让孩子可以在单独的空间里沉静下来 ， 并对自己的行为有所反思 。
安静的空间并是对孩子的惩罚 ， 这个空间应该是温馨的、让孩子感觉到安全的 ， 并愿意呆在里面的 。同时 ， 当父母离开的时候 ， 要给与孩子一定的明示：告诉孩子如果需要 ， 爸爸妈妈就会立即出现 。
【疏导孩子糟糕情绪的三大方法】这样的一个空间也意味着信任 。爸爸妈妈相信自己的孩子可以通过自己的冷静 ， 来处理好自己的事情 。
第三 ， 不要妄下结论 ， 更不能秋后算账 。
等孩子平静下来后 ， 根据孩子意愿来进行询问沟通 。
如果孩子愿意谈论刚才自己的行为 ， 那么也要认同孩子并告诉孩子 ， 产生糟糕情绪是一种人类自然现象 ， 爸爸妈妈也会因为这样或者那样的事情产生不好的情绪 ， 并且想要发泄情绪 。只是 ， 表达自己糟糕情绪的方式有许多种 ， 现在爸爸妈妈来和你一起根据原因来共同寻找到最适合的方法 。
如果孩子不愿意谈论自己的异常行为 ， 那么家长同样可以先认同孩子并告诉孩子 ， 会产生糟糕情绪爸爸妈妈也是如此 ， 既然现在不想讨论这件事情 ， 我们就先去做其他事情 。把孩子的注意力引开就好 。但是家长需要自己好好观察孩子 ， 争取可以找到孩子情绪变化的真正的原因 。另找契机引导孩子来讨论 。
总之 ， 孩子有了糟糕的情绪 ， 作为家长不能置若罔闻 ， 也不能如临大敌 。帮助孩子疏导情绪的过程 ， 本身也是一种“言传身教”的过程 。
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