果莓美白丸有效果吗？果莓美白丸多少钱？
【果莓美白丸有效果吗？果莓美白丸多少钱？】
爱美之心人皆有之，爱美的女性朋友都希望自己能够拥有白皙的肌肤，为了美白，女人们会使用各种各样的方法，现在美白的方法也是很多的，有口服的美白保健品，也有医学美白的方法，还有一些美白方法 。最近很火的果莓美白丸就是美白的，那么果莓美白丸有效果吗？
1、效果如何
安美来果莓美白丸一白遮三丑，帮助女性朋友获得雪白的肌肤，获得自信 。
我们知道，果莓美白丸对女性的美白重要性很大 。当下的美白产品有很多，但是大多数都是通过外用的方式在进行使用的 。很少有通过内用调理的方式进行使用的 。有很多人都十分关注美白产品的选择，内调外养的方式进行的美白方式，效果是最为好的 。果莓美白丸，就是一种内服产品 。作为少有的美白内服产品，这一种美白丸，受到了很多人的关注，获得了大家的欢迎 。因为效果是比较不错的，从白里透红的一种调理产品，让女人更加自信 。
果莓美白丸当下已经十分热销，在很多地方都可以购买到 。因为找到了当红的明星进行代言，所以使得它的知名度也持续提高 。对于果莓美白丸这样的美白产品，多使用也是没有关系的，不会对身体产生毒害作用 。每天按照说明书使用，不久就可以见到效果 。
2、吃什么食物美白
一、每天吃高维生素C水果
维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，建议你每天吃2至3份高维生素C的水 果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以 。
二、适量摄取黄红色蔬果
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，非常有 助于抗氧化，增强皮肤抵抗力 。不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得“黄黄”的 。
三、经常吃豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食 物 。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选 择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多 。100克传统豆腐含热量50~88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃 。
四、抓把坚果当零食
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油脂 。坚果中的植物 油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基 。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细” 。
五、来杯热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力内含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益 。目前市面上可 买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可粉，只要调和热牛奶，加一点点红糖(记得是一点点喔!)，就能享受一杯美味香醇的热可可了 。
六、每天两杯茶
美国研究人员指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤损伤、松弛和粗糙的过 氧化物减少约1/3 。一般健康人喝茶养生，每天2~4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝 。
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