薏仁红豆菱角粥的做法（贫血食谱）
怎么做薏仁红豆菱角粥好吃?学做薏仁红豆菱角粥需要哪些食材?为您提供薏仁红豆菱角粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味薏仁红豆菱角粥!
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
薏仁红豆菱角粥的简介：菱角也叫“水栗子”，菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效 。
菱角可粮可果，同时也是现代女性美容减肥的辅助食品 。
秋季正是菱角上市的季节，鲜嫩嫩的菱角清甜鲜美，用它来熬粥是不可多得的时令滋补佳品 。
菱角粥，除烦止渴，解内毒，益气健脾，抗癌防癌的功效也是秋分时节一道滋补药膳粥 。
薏仁红豆菱角粥的食材：主料：鲜菱角肉200g红豆50g薏仁50g糯米100g辅料：白糖适量薏仁红豆菱角粥的做法图解步骤：
1.糯米，薏仁，红小豆用清水浸泡20分钟 。
2.鲜菱角肉洗净切半 。
3.所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水 。
4.加盖选择营养饭--煮粥 。
5.滴声提示后开盖，食用时可加少许白糖 。
小贴士：【薏仁红豆菱角粥的做法（贫血食谱）】薏仁和红小豆可提前浸泡，然后再熬粥比较容易熟烂 。
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