常吃味道过重的食物有什么危害？味道过度对健康有什么危害？
生活中很多人都喜欢吃辣的食物，而且是吃辣一发不可收拾，每次在吃东西时会加很重的辣味，虽然能让自己的味觉满足，但是经常吃味道较重的食物会对健康造成危害 。那么，常吃味道过重的食物有什么危害？味道过度对健康有什么危害？
【常吃味道过重的食物有什么危害？味道过度对健康有什么危害？】
1、味道过重对健康危害
(1)酸多伤脾
酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，就会克伐脾胃（木克土） 。由于脾主肌肉，其华在唇，酸味的东西吃得过多，就会使肌肉角质变厚，即“肉胝皱”，嘴唇也会失去光泽，并往外翻，即“唇揭” 。同时还常出现饭量减少，饭后胃胀，大便稀，言语低微等脾气虚的症状 。
(2)甘多伤肾
甘味可以补脾，过多的甘味食物会引起脾气偏胜，就会克伐肾脏（土克水） 。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、脱落 。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状 。
(3)咸多伤心
咸味可以补肾，过多的咸味食物会引起肾气偏胜，就会克伐心脏（水克火） 。由于心主血，咸味的东西吃多了，就会影响气血的生发和运行，使血脉凝滞，脸色变黑 。同时还常出现心悸、气短、胸痛等症状 。
(4)苦多伤肺
苦味可以补心，过多的苦味食物会引起心气偏胜，就会克伐肺脏（火克金） 。由于肺主皮毛，苦味的东西吃多了皮肤就会枯槁，毛发就会脱落，即“皮槁而毛拔” 。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状 。
(5)辛多伤肝
辛味可以补肺，过多的辛味食物会引起肺气偏胜，就会克伐肝脏（金克木） 。由于肝藏血，主筋，辛味的东西吃多了，会导致肝血不足，筋脉失血，爪甲失荣 。同时还常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚的症状 。
2、口腔出现味道的表现
酸：多为肝胆之热侵脾所致 。
辣：是口中有辛辣味或舌体麻辣，多为肺热盛或脾火炎所致 。
咸：是自觉口中有咸味，多见于肾虚患者，此为水液口泛之像 。
苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致 。
甜：指口中自觉有甜味，又称口甘，多属脾胃湿热所致 。
淡：指口淡无味，饮食不香，多见于脾胃虚寒或脾虚运化失常的患者 。
香：若自觉口香者，多见于糖尿病 。
涩：多见于胆郁肝热或脾胃衰败患者，严重的神经官能症或上夜班后，因唾液腺分泌减少，也会出现口涩 。各种癌症后期也有引起味觉苦涩的可能 。
腻：常见于风寒感冒，支气管扩张，痰饮患者 。同时，过食肥甘厚味（如肥肉、糖等）影响脾胃消化功能，也会有口腻的感觉 。
3、吃咸了咳嗽怎么办
(1)多喝水
通常来说，吃咸了之后大多是因为咽喉受到刺激，或是体内缺水引起的，所以可以适量的多喝水，就能够缓解咳嗽的症状，注意不要再喝那些碳酸饮料，喝温白开水为宜 。
(2)喝冰糖梨水
在吃咸了出现咳嗽的情况后，可以用冰糖炖梨子来喝，冰糖炖梨是有止咳作用的，能帮助缓解咳嗽的情况 。
(3)喝白萝卜水
在吃咸之后出现“咸哮咳”之后，可以用白萝卜煮水喝，白萝卜水是能帮助消食化痰、生津止咳的，对于缓解吃太咸后的咳嗽有帮助 。
(4)清淡饮食
在吃咸了之后出现咳嗽的症状，最重要的是不能再继续吃太咸的东西了，要清淡饮食，减少食盐的摄入量，出现咳嗽症状的这几天最好是以粥类为主食，其他甜的、辛辣的、冰凉的食物也不要多吃 。
(5)就医检查
如果是因摄入食盐过多，导致的咳嗽一直不好，或是出现呼吸道炎症之类的疾病，要及时的就医检查，在医生的指导下用药治疗 。
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