说话喷口水怎么办
【说话喷口水怎么办】说话的时候老是喷口水 ， 肯定是因为口水多才会喷出来的 ， 平时要注意口腔卫生 ， 养成早上和晚上都要刷牙的好习惯 ， 饭后要漱口 ， 尽量少喝碳酸型饮料 ， 以达到减少对口腔的刺激的效果 。
如果在讲话比较快的时候出现喷口水的情况 ， 那么我们可以适当的放慢讲话的速度 ， 这样其实别人听了也会很舒服 ， 同时这也是自信的一种表现 。情绪激动的时候也容易喷口水 ， 这个时候 ， 我们就要从内在去改变自己 ， 懂得如何控制自己的情况 ， 做到从容淡定 。
平时注意多休息 ， 尤其是年轻人 ， 不要经常熬夜 ， 熬夜对一个人的身体损害非常大 ， 常常让人精神不振 ， 狂打哈欠 ， 会造成口腔分泌物的增多 。多补充维生素 ， 避免辛辣的食物 ， 减少刺激口腔 ， 保持心情舒畅 ， 多参加运动 。其实有的时候 ， 心情好了 ， 你会发现一些小问题都没有了 。
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