苏打水的危害有哪些?

很多人应该都知道苏打水 , 因为苏打水也是水类的一种 , 而且可以饮用 。很多人也说苏打水对人体的好处也是很多的 , 但是不知道大家知不知道苏打水也有害处呢?那么今天就请权威专家来为我们解答一下苏打水的危害有哪些吧 。
【苏打水的危害有哪些?】1、苏打水呈弱碱性 。但是我们每天吃很多肉类、鱼类 , 都是酸性食物 , 造成人体内环境也是弱酸性 。因此 , 需要进行酸碱平衡 。那么 , 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
2、苏打水有利于养胃 , 因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
4、美容:苏打水有抗氧化作用 , 能预防皮肤老化 。柠檬 苏打水: 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。但是 , 长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康 。
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃 。但是 , 长期服用苏打水可能会引起碱中毒 , 轻则厌食、恶心、头痛、抽搐 , 重则昏迷 , 尤其老年人及肾脏病患者 , 长期服用更易发生碱中毒。
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