贪食无益 警惕5类“水果病”
俗话说“病从口入”，这说的可不仅仅是因为不注意饮食卫生而引起的健康问题，饮食无节制调养会给身体带来疾病 。尤其夏天，各种热带水果先后上市，如果过多吃水果，也会引发一些疾病 。
几种常见的“水果病”
不少新鲜水果可以补充人体必需的维生素和其它营养要素，然而吃多了也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病” 。以下是几种常见的“水果病” 。
1、过敏
有人吃多了芒果、菠萝后，立即出现嘴皮发麻、红肿，严重的全身出皮疹 。
2、结石
柿子吃多了容易得结石，与柿子中含鞣酸多有关 。尤其是老年人，吃多了柿子容易造成肠道梗阻 。
3、低血糖
荔枝吃得太多，容易出现低血糖 。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝 。
4、难消化
榴莲含有丰富的植物蛋白，吃多了难以消化 。
5、便秘
中医认为，苹果、番石榴具有收敛作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃 。苹果中富含的鞣酸与蛋白质结合后，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘 。
病人如何吃水果
糖尿病患者：
宜吃菠萝、杨梅、樱桃等水果，这些水果富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖的作用 。不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后引起血糖升高，加重胰腺负担，不利于治疗 。
食积、哮喘患者：
不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃功能的水果 。
腹泻患者：
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因为过多食用这些水果容易导致大便溏泻，加重病情 。
溃疡、胃酸过多患者：
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以免妨碍溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症 。
便秘、痔疮患者：
宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻的作用，吃后易引起便秘 。
急性肾炎患者：
不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担 。
贫血患者：
不宜吃橙子、柿子等水果，因它们含较多的鞣质，极易与铁质结合，能阻碍机体对铁的吸收，并且会引起便秘 。
肝炎患者：
宜吃香蕉、梨、枣子、桔子、苹果、西瓜等富含维生素C、有保护肝脏、促进肝细胞再生功能的水果 。
心力衰竭、水肿严重患者：
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因这些水果含水分较多，会使心力衰竭、水肿病情加重 。
高血压、动脉硬化患者：
宜吃山楂、枣子、桔子等富含维生素C、有降压、缓解血管硬化作用的水果 。
冠心病、高血脂患者：
【贪食无益 警惕5类“水果病”】 宜吃柑桔、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用 。
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