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女人吃红梨的好处有哪些？红梨的营养价值高吗？

水果的种类其实是非常多的 ， 同一类水果可能会有很多种 ， 就拿我们平时所说的梨子来说 ， 梨子的种类很多 ， 这里我们来说一说红梨 ， 可能很多人对红梨不是很熟悉 ， 红梨是梨子中的一种 ， 果皮带红色 ， 那女人吃红梨的好处有哪些？红梨的营养价值高吗？

1、女人吃红梨的好处
1、减轻疲劳
红啤梨中所含有的糖份则能快速被人体吸收转化成能力 ， 从而也就减少了人类疲劳感的出现 。
2、通便
红啤梨膳食纤维主要存在于果皮中 ， 想让它的通便的功效发挥到最好 ， 一定不要去皮食用 。
3、保健
红啤梨有多种保健作用存在 ， 生津止渴和化痰通便是它最重要的功效 ， 经常食用还能降血压预防心脏病 ， 也能减少失眠症状的发生 。
4、降火解毒
红啤梨中有大量的胡萝卜素和种维生素以及一些天然的酸性成分 ， 人们食用以后可以润肺清热 ， 也能消炎除火 ， 同时还能快速消除人体内的酒清毒素 ， 喝醉以后食用红啤梨能快速的解酒 。
2、红梨的营养价值
1、红啤梨含有蛋白质、纤维、维他命C、磷、钠、铁、钾等 。
2、红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等 。
3、红啤梨果胶含量很高 ， 同时还富含维生素B ， 配糖体及鞣酸等成分 。
【女人吃红梨的好处有哪些？红梨的营养价值高吗？】 以上为大家介绍了女人吃红梨的好处以及红梨的营养价值 ， 想必大家对红梨有了更多的了解 ， 小编提醒红梨虽好 ， 但也有一些食用禁忌 ， 如多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷者应少吃红啤梨 。另外 ， 红啤梨不宜与鹅肉、蟹同食 。红啤梨忌与油腻、冷热之物杂食 。为了健康着想 ， 人们在吃红梨时 ， 要多加注意 。
3、梨子的食疗方
1、急性支气管炎
生梨1个 ， 洗净连皮切碎 ， 加冰糖蒸熟吃 。或将梨去顶挖核 ， 放入川贝母3克、冰糖10克 ， 置碗内文火烛之 ， 待梨炖熟 ， 喝汤吃梨 ， 连服2-3天 ， 疗效尤佳 。
2、便秘
生梨1个 ， 先将梨子的核去掉 ， 然后把蜂蜜放到梨的里面 ， 放在锅里面蒸熟之后吃梨喝汤 ， 每天1次 ， 坚持吃5天 ， 可以止咳化痰 ， 达到清热生津的功效 。
3、肺热咽疼
雪梨捣汁徐徐含咽 ， 每日服3-4次 。
4、肺热咳嗽
生梨加冰糖炖服 ， 或生梨去心加贝母3克炖服；或梨1个 ， 芦根30克 ， 冰糖同煮 ， 睡前热食 ， 见小汗为佳 ， 食3天；或梨汁、藕汁等量服 。
5、百日咳
将梨子的内核去掉 ， 然后将麻黄或川贝放进去 ， 待桔仁也放进去之后 ， 将其盖好蒸熟着食用 。
6、肺结核咯血
川贝10克 ， 梨2个削皮挖心切块 ， 加猪肺煮汤 ， 冰糖调味 ， 可清热润肺、止咳去痰 。
7、肺结核虚弱
梨汁100毫升 ， 人乳100毫升蒸热饮 ， 可补虚生血、养阴润燥 。
8、虚劳、肺结核低热
鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁 ， 浓缩成膏 ， 加入生姜250克绞汁 ， 和炼乳、蜂蜜各250克搅匀 ， 煮沸瓶 ， 每服1匙 。
9、咽炎
先将梨子放在米醋里面浸泡 ， 然后将其捣成烂泥 ， 再榨成汁 ， 慢慢咽服 ， 早晚各1次 。
10、清痰止咳
将梨捣汁 ， 加姜汁、白蜜；或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用 。

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