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喝什么花茶抗衰老？什么花茶抗衰老？

花茶是生活中较为常见的饿饮品 ， 适当饮用可以为人体带来很多的好处 ， 而且不同的花茶功效也不同 ， 那么喝什么花茶抗衰老？什么花茶抗衰老？抗衰老的花茶也有很多 ， 下面就来详细了解具体内容 ， 以及喝花茶需要注意的地方有哪些吧 。

1、百合花茶
材料：百合花5片 ， 蜂蜜适量 。
做法：将百合花先用沸水冲一遍 ， 再放入杯中 ， 冲入500毫升沸水 ， 浸泡五分钟后 ， 加蜂蜜调味饮用 。
功效：百合富含粘液和维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 可以防止皮肤衰老 ， 养颜美容 。
2、龙须绞股蓝茶
材料：龙须绞股蓝2克 。
做法：将龙须绞股蓝洗净 ， 放入杯中 ， 冲入500毫升沸水 ， 浸泡五分钟后即可饮用 ， 可回冲2-3次 ， 回冲时需要浸泡5分钟 。
功效：增强机体免疫力 ， 解除疲劳 ， 延缓衰老 。
3、玉蝴蝶桂花茶
材料：玉蝴蝶3片 ， 桂花5克 。
做法：将玉蝴蝶 ， 桂花先用沸水冲一遍 ， 再一同放入茶杯中 ， 冲入500毫升沸水 ， 浸泡约10分钟后 ， 即可饮用 。
功效：补充皮肤水分 ， 促进人体新陈代谢 ， 延缓细胞衰老 ， 提高免疫力 。
4、玉兰花绿茶
材料：玉兰花3多 ， 绿茶 ， 盐水各适量 。
【喝什么花茶抗衰老？什么花茶抗衰老？】 做法：将玉兰花剥瓣 ， 放入盐水中反复清洗沥干 ， 放入壶中备用 ， 加水500毫升 ， 煮沸 ， 再放入绿茶 ， 浸泡约5分钟后即可饮用 ， 可回冲2-3次 ， 回冲时需要浸泡5分钟 。
功效：此茶香味浓烈持久 ， 具有益气和肺的功效 ， 经常饮用 ， 可以预防衰老 。
5、洋菊茶
材料：洋菊五克 。
做法：将洋菊先用沸水冲一遍 ， 然后放入杯中 ， 冲500毫升沸水 ， 浸泡约5分钟后 ， 即可饮用 ， 可回冲23次 ， 回冲时需要浸泡5分钟 。
功效：抗疲劳 ， 抗衰老 ， 改善人体微循环 ， 增强人体免疫力 。
6、迷迭香牡丹花茶
材料：迷迭香5克 ， 牡丹花3克 。
做法：将迷迭香和牡丹花用沸水冲一遍 ， 放入杯中 ， 冲入500毫升的沸水 ， 浸泡约10分钟后 ， 即可饮用 ， 可回冲2次 ， 回冲时需要浸泡五分钟 。
功效：促进血液循环 ， 改善皮肤衰老现象 ， 养颜美容 。
7、七彩菊玫瑰茶
材料：七彩菊5克 ， 玫瑰花6朵 。
做法：将七彩菊和玫瑰花用沸水冲一遍 ， 一同放入杯中 ， 冲入500毫升的沸水 ， 浸泡约10分钟后 ， 即可饮用 ， 可回冲两次 ， 回冲时需要浸泡五分钟 。
功效：清心润肺 ， 护肤美容 ， 长期饮用可以防止肌肤老化 。
8、菩提花绿茶
材料：菩提花5克 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将菩提花用沸水冲一遍 ， 和绿茶一起放入杯中 ， 冲入500毫升沸水 ， 浸泡约10分钟后 ， 加蜂蜜调味即可饮用 ， 可回冲3次 ， 回冲时需要浸泡五分钟 。
做法：此茶能有效缓解紧张和焦虑情绪 ， 有降血压 ， 降血脂 ， 延缓衰老的作用 。
9、抗衰老护理方法
一、冰勺按摩
首先在家里备上一两只钢勺 ， 然后将钢勺消毒清洗干净后用保鲜膜包起来放进冰箱冷藏 。每天早晚洁面后取出冰勺来进行肌肤的按摩 ， 尤其是眼周肌肤、嘴角以及鼻翼能比较脆弱的部位 ， 长期坚持冰勺按摩有助于促进血液循环 ， 帮助起到排毒的效果 。
二、补充胶原蛋白
如果你真的想要抑制皱纹滋生 ， 为自己补充胶原蛋白是非常有必要的哦 ， 因为胶原蛋白支撑着肌肤的紧致和弹性 。
补充胶原蛋白我们可以通过和胶原蛋白饮料或者使用胶原蛋白粉冲水喝都可以哦 。
三、充足的睡眠
女人保养一定离不开的就是睡眠 ， 睡眠有助于帮助我们在夜间休息的时候进行肌肤的修复护理 ， 充足的睡眠以及良好的睡眠质量有助于帮助我们更好地实现皮肤保养和抗衰老护理 。
四、抗衰老护肤品
抗衰老保养当然不能只依靠一些简单的小技巧 ， 长期坚持使用抗衰老护肤品也是必不可少的步骤哦 ， 我们建议抗衰老保养的人们最好是可以准备一套适合自己肤质的抗衰老保养品来进行长期坚持使用哦 。
五、多按美容穴
三阴交、四白穴、血海穴、等 ， 都是很好的美容穴位 。四白穴也叫“美白穴”“养颜穴” 。每天坚持用手指按压它 ， 然后轻轻地揉3分钟左右 ， 你会发现脸上的皮肤开始变得细腻 ， 美白的效果非常不错 。三阴交穴是人体的大补穴 ， 女人常揉三阴交终身不变老 ， 长期坚持按压 ， 不仅能缓解各种妇科病 ， 紧致肌肤、消除水肿 ， 还能协调身体机能 ， 延缓衰老 。

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