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男性怎么保养皮肤？男性保养皮肤的方法

一般我们说护肤 ， 主要可能指代的都是女性 ， 但是其实男性护肤也是很重要的 ， 比如多数男性都是需要刮胡子的 ， 这也是护肤步骤当中的一项 ， 当然男性也要注重护肤补水之类的 ， 这样才能延缓衰老 。那么 ， 一般男性都是怎么护肤的呢？男性护肤有哪些需要注意的呢？

1、正确清洁皮肤
有的男性图方便用香皂洗脸 ， 普通香皂会破坏皮肤表层 ， 刺激皮肤 。洗脸最好用男士专用的洗面奶 ， 洁面后 ， 使用适合自己肤质的护肤乳液 ， 定期对皮肤进行深层清洁 ， 能更好的祛除脸上的多余油脂 ， 污染物 ， 最好选用以天然物质为远离的洗面奶 ， 能更温和的清除皮肤细菌 ， 去除面部死皮细胞 ， 污垢和杂质 ， 促进血液循环 ， 改善皮肤状况 。
2、护肤霜的作用
男性皮肤过早衰老可能导致皮肤病不知不觉找上门来 ， 小到湿疹 ， 大到皮肤癌 。因此男性也要经常使用保护皮肤的护肤霜 ， 最好是选择男士专用护肤霜 。男性熬夜比较多 ， 早晨没有什么精神 ， 使用护肤霜还会使人神采焕发 ， 避免过早衰老 。
3、刮胡子有讲究
男性要定期刮胡子 ， 但是刀片与皮肤亲密接触 ， 难免会对皮肤产生刺激 。在使用刀片直接刮胡子时 ， 要将脸洗干净之后 ， 用热毛巾敷脸 ， 使面部皮肤角质层软化 ， 防止细菌入侵 。剃须时最好选用质地温和的剃须膏 ， 减缓刀片对面部皮肤的摩擦 ， 剃须后要用须后水或乳液来调理镇静肌肤 。
4、早睡早起保护皮肤
睡眠不足容易造成皮肤失去光泽 ， 是皮肤细胞迅速老化 ， 加速皮肤衰老 。白天皮肤需要排除废物 ， 夜间睡觉时皮肤开始补充营养和自身修复 ， 皮肤的修复工作在晚上11点到清晨五点时活动最为旺盛 ， 因此男性早睡早起不仅能消除全身疲劳 ， 也能延缓皮肤衰老速度 。
5、饮食习惯要注意
有的男性脸部毛孔粗大 ， 皮肤油腻 ， 暗疮滋生 ， 这种情况下要远离辛辣刺激食材 ， 避免吃油腻煎炸食物 ， 同时最好把烟酒戒了 ， 多吃抗氧化食物能增加皮肤弹性 ， 让皮肤变得更加结实 。
6、适当运动改善肤质
男性朋友多运动能是血液更流畅 ， 容光焕发 ， 适当的运动流汗有助于清洁毛孔深处的污染物 ， 保证肌肤健康 ， 但需要注意的是 ， 皮肤长时间暴露在阳光下 ， 会容易被晒伤或者出现晒斑 ， 皮肤老化加速 ， 因此男性朋友在户外活动要注意防晒 。
7、油性皮肤护理
1、彻底清洁洗脸
在油性肌肤的保养过程中 ， 彻底清洁最关键的一步 ， 男性要针对自己的肤质 ， 选择合适的清洁能力强的护肤产品 ， 彻底清洗脸上的多余污垢和油脂 。外出回家 ， 运动后都要记得马上洗脸 ， 身上最好携带吸油纸 ， 湿纸巾等简单有效的清洁产品 。
2、T区是重点保护区
人的T字部位是产生油污的重灾区 ， 这个部位的清洁工作尤其要重视 ， 才能保皮肤的清爽 。每天洗脸时用洗面奶重点在额头 ， 两侧鼻翼和下巴轻轻按摩 ， 以旋转方式从下至上 ， 从内向外按摩 ， 尤其在毛孔粗大部位更要深层清洁 ， 洗出油脂 。
3、做好补水工作
男性应该选择清爽无油配方的保湿产品 ， 油性肌肤需要的水分远大过于油脂 ， 因此适度补充肌肤水分 ， 却不增加油脂负担 ， 保证滋润皮肤又不太湿润 ， 是男性选择保养品最要注意的 。
4、爽肤水收敛毛孔
洗完脸后 ， 皮肤处于水分易蒸发且缺乏保护的状态 ， 使用紧肤水收缩脸部毛孔 ， 让肌肤油脂不再分泌过剩 ， 紧肤水可以渗透内部使肌肤变得饱满 ， 避免水分蒸发 ， 收敛皮脂分泌 ， 还可以达到预防痘痘的效果 。
5、正确使用面膜
男性不用避忌使用面膜 ， 使用去除多余污垢的面膜可以使肌肤变得更加清爽舒适 ， 尤其是油性皮肤更应该使用 ， 面目不但有助去除毛孔内的眉头粉刺 ， 对于面部痤疮的预防更是有效果 。
6、定期去角质
每天例行的清洁面部只能去除部分浮在表皮上的死细胞 ， 男人应该定期给肌肤做个大扫除 ， 每周用去角质霜或者磨砂膏进行认真的清洁 ， 彻底清除表皮过剩油脂和老化的角质细胞 ， 皮肤才会变得更加干净有光泽 。
7、生活作息要规律
生活作息规律 ， 少熬夜 ， 多运动对身体代谢循环 ， 控制脸部出油量是有帮助的 ， 同时还要合理控制饮食 ， 远离油炸食物 ， 高脂肪食物 ， 减少油脂摄入；此外抽烟也是伤害皮肤的罪魁祸首 ， 如果男性朋友不想让肌肤变得干燥 ， 毛孔粗大 ， 油光满面 ， 就要少抽烟 。
【男性怎么保养皮肤？男性保养皮肤的方法】

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