黄精圆肉乳鸽汤的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值
黄精圆肉乳鸽汤
工艺:煮口味:咸鲜味
作用与功效:补血调理、美容养颜调理、肺调养调理、失眠调理 。
食用方法:早餐中餐晚餐
主料:雏鸽200克 。辅料:黄精40克、桂圆肉20克、陈皮5克调料:盐3克 。
【黄精圆肉乳鸽汤的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值】制作工艺:1.乳鸽刮洗净,去毛及内脏 。2.黄精、龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净 。
3.加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时 。4.加入细盐调味,即可饮用 。
营养分析:鸽肉味咸、性平、无毒具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症 。
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,所以得名 。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜 。
健康提示:1.此汤可补血养颜,宁心安神,润肺养阴 。2.此汤补而不燥,有益身体,适合一家大小佐膳饮用 。3.如患血气虚,头晕,眼花,耳鸣,心跳,失眠,精神不振,饮食无胃口,都可用此汤佐膳作食疗 。4.如有伤风感冒未愈之人不宜饮用 。
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