牡蛎粥的做法(壮腰健肾食谱)
牡蛎粥的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜,不一定要看牡蛎粥视频才能学会,但怎么做牡蛎粥最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道牡蛎粥吧 。
简介:牡蛎粥有助于减轻牙痛,最大的效用是美容 。
材料:鲜牡蛎肉100g,香米100g,五花肉50g,蒜茸1汤匙(15g),香葱末1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),盐2茶匙(10g),香油1/2茶匙(3ml),清水2000g
牡蛎粥做法:【牡蛎粥的做法(壮腰健肾食谱)】
香米淘洗干净 。五花肉切成小片 。鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟 。
大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火 。
待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥 。
最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可 。若喜欢清淡的口味,可以不放香油 。
小诀窍:
煮粥时,一次放够水,一定先烧开水再放米,这样米容易开花 。一边煮一边搅拌的话,煮出来的粥更黏 。
北方可能买牡蛎不方便,所以可以趁阳光好的时间,多买来些牡蛎晒成牡蛎干留着以后吃,味道一样很鲜美 。
在离火前,可以在沸腾的粥中放些许切成小段的菠菜,别有一番清香味道 。
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