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海边游玩小心晒出皮肤癌



海边游玩小心晒出皮肤癌
在酷热的太阳下 ， 海边强烈的紫外线 ， 很容易让皮肤出现红斑、脱皮、瘙痒、水泡等症状 。这是皮肤晒伤的症状 ， 如不及时处理会对皮肤造成严重的伤害 ， 使肌肤变得敏感、容易出现细纹和衰老等问题 。
盛夏去海边玩水容易晒伤的4个原因
1、海边的紫外线非常强烈 ， 除了直晒的太阳之外 ， 海面对紫外线的折射率使得海边的紫外线远高于其他地方 。
2、海边不如城市里有建筑物、树荫能遮阳 ， 而人在玩乐的时候会不自觉地暴露在阳光下更长时间 ， 从而也就增加了被紫外线影响的时间 。
3、在海边度假时穿的衣服较少 ， 在一定程度上也加大了裸露的皮肤面积 。
4、皮肤如果曾经在水里浸泡过 ， 角质层的含水量会上升 ， 致使皮肤对光线的反射能力变差 ， 容易受到紫外线的侵蚀 。
所以 ， 去海边玩甚至是去室外游泳池游泳 ， 都要做好防晒准备 。
沙滩漫步!防晒量两个可乐盖大小才够
平常的环境中如果用量不足都等于没擦 ， 更别提在海边 ， 所以防晒够量是首要 。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多 。
如果觉得太重或粘腻 ， 建议你可以分两次涂 ， 隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小 ， 防晒面罩就会完整又服帖的在脸上喽 。
穿比基尼?用光一瓶、每小时补涂都不过分
你打算在海边穿比基尼?比大秀性感还要关键的是暴露在阳光下的身体部分要怎么防晒 。你要有用掉一瓶的心理准备 ， 但别只看防晒值够高 ， 最好看看是不是防水 。
去海边前在房间里提前20分钟就要涂好 ， 到了海边再涂肯定就来不及了 ， 因为不给它时间它是不会好好附着在皮肤上形成保护的 ， 自然会给你点颜色看看 。
一小时补涂一次要牢牢记住 ， 下了海上来冲完凉防晒功效会大打折扣 ， 即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙滩的阴凉里 ， 也要赶紧补涂 ， 因为这是在海边绝对不会晒伤的绝招 。
防晒做得再好也得第一时间给皮肤降温镇静
防晒做得滴水不漏 ， 从海边回来就高枕无忧了吗?
当然不是!防晒抵御的是阳光伤害 ， 而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的 。所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要 。
可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾 ， 回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方 ， 或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法 ， 物理降温的同时还能给表皮天然补水 。
【海边游玩小心晒出皮肤癌】 海边回来不泛红还是要晒后修复
即使没有晒伤 ， 如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的 ， 因为热量伤害肉眼看不到 ， 它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题 。
所以在爽肤水后 ， 精华前 ， 加一道晒后修复的程序吧!另外 ， 用冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的 ， 敷20分钟冲掉 ， 滋养又美白 。
海风抢走的水分一片面膜可未必搞得定
很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星 ， 方向是没错 ， 可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分 。
专家建议：化妆水有层次和小间隔地连续拍五六遍 ， 让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的；或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方 ， 比如一来补水 ， 二来镇静 。
防晒都涂了还要涂隔离
别以为防晒涂得够多够量就高枕无忧 ， 你是去海边啊 ， 海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤 ， 岂不是加速了皮肤老化暗沉 ， 忽略了吧?
其实很好解决 ， 建议在防晒霜前加一道隔离 ， 它会在肌肤表面形成薄膜 ， 汗水可以排出来 ， 海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开 ， 也伤不了皮肤 。
晒多久会容易被晒伤？
这个要视天气情况、紫外线强弱等而定 ， 而且每个人对紫外线的耐受能力也不一样 。
一般来说 ， 皮肤比较白的对紫外线的耐受力较弱 ， 而深色肌肤的人群由于皮肤的黑色素较多 ， 对紫外线耐受力较高 。另一方面 ， 女性和孩子的皮肤比较娇嫩 ， 受到紫外线直射时 ， 也比较容易受到伤害 。
不少女性去海边也会做一定的防晒准备 ， 如全身涂抹防晒霜 。但需要注意的是 ， 涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果 ， 如果立即出门也会有晒伤的危险 。
而且防晒霜的效用有时间限制 ， 在海边需注意防晒品因时间过长、流汗、擦拭等原因失效后 ， 让皮肤重新面临晒伤的危险 。

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