卷心菜鸡蛋炒面的做法(小儿营养不良食谱)
怎么做卷心菜鸡蛋炒面好吃?需要哪些食材?小编为您提供卷心菜鸡蛋炒面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味卷心菜鸡蛋炒面 。
小编非常推荐这道快手炒面,有荤有素,饱腹感强,再搭配一杯奶类或者豆类,一顿营养丰富的早餐就这么搞定了!
做卷心菜鸡蛋炒面所需食材:卷心菜200克,鸡蛋2个,面条50克,胡萝卜50克
卷心菜鸡蛋炒面的做法步骤:
步骤1:锅中倒入适量清水,煮沸后放入面条,并用筷子拨散开;
步骤2:再根据个人喜欢的程度,将面条煮熟,可以八分熟或者更软,然后捞出过凉水备用;(建议过凉水,避免炒制时面条黏在一起,不够清爽)
步骤3:将包菜切成细丝;
步骤4:胡萝卜切片;
步骤5:将鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐,再用筷子搅散出泡备用;
步骤6:起锅,炒锅内油烧热,倒入鸡蛋液;
步骤7:迅速翻拌至蛋液凝固,出锅装盘备用;(鸡蛋液凝固不流动即可,否则炒过鸡蛋容易炒老)
步骤8:再次起锅,倒入适量油,倒入胡萝卜翻炒变色;
【卷心菜鸡蛋炒面的做法(小儿营养不良食谱)】步骤9:继续倒入包菜,翻炒至菜叶变软缩小,颜色翠绿;
步骤10:继续倒入面条,调入1勺生抽、1勺蚝油适量盐,翻拌均匀;
步骤11:最后倒入鸡蛋,再次翻拌均匀即可装盘;
温馨提示:1、面条建议不要煮的太熟,煮至8-9分煮就好了,后续炒制还会进行加热,煮的太熟,面条口感不够劲道;2、其次既然百搭,配菜可以根据自己的爱好配置,只要掌握菜的熟的难易程度进行烹饪就好了 。
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