番茄莲花白汤的做法（防癌抗癌食谱）
【番茄莲花白汤的做法（防癌抗癌食谱）】怎么做番茄莲花白汤好吃?学做番茄莲花白汤需要哪些食材?为您提供番茄莲花白汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄莲花白汤!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
番茄莲花白汤的简介：一道简单的汤，却有着浓浓的心意与营养 。酸酸甜甜的口感也很开胃哦 。莲花白也叫卷心菜，能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位 。还等什么？和我一起做简单又美容的番茄莲花白汤吧
番茄莲花白汤的食材：主料：莲花白100g西红柿2个辅料：水适量盐适量番茄莲花白汤的做法图解步骤：
1.将西红柿（番茄）洗干净，用手撕成一小块一小块的放入装有凉水的锅里面
2.再将莲花白撕成小片小片的，开中大火煮
3.煮到汤变成哄哄的颜色，也就是西红柿软烂的时候放想、少许盐，出锅就可以吃了 。冷藏后口感更好呢
4.成品
小贴士：1.西红柿和莲花白都要用手撕哦，不能用刀切，因为刀切之后会有一股刀子的味道，会影响整个汤的口感 。
2.这款汤最适合夏天吃，冷藏一下口感更好哦
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