【养胃粥食谱大全】养胃粥：红薯小米粥的做法
文章插图
红薯小米养胃粥的做法
食材：红薯20克，小米90克，白糖4克 。
做法：
1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净 。
2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开 。
3.放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可 。相关精彩阅读：小米养胃粥的做法大全
食材的功效
1.红薯：有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”之誉 。
【【养胃粥食谱大全】养胃粥：红薯小米粥的做法】2.小米：具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效 。
3.红薯小米粥：具有美容养颜、防癌抗癌、强身健体、生津止渴等功效 。
推荐阅读
- 飞马酒庄怎么样？
- 烟台时代葡萄酒怎么样？
- 博纳佰馥酒庄怎么样？
- 喜萍鲁索酒庄怎么样？
- 每天什么时间喝红酒好
- 睡前喝多少红酒合适
- 红酒什么时间喝时间
- 红酒一天喝多少
- 什么红酒适合女人喝的
- 女人喝什么样的红酒好