打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠为什么脖子里面特别疼?

在春季和秋季是容易犯困的时候,很多人这时候经常会想睡觉,特别是在想睡却不能睡的时候,就容易不自觉的打哈欠,打哈欠是很常见的一种反应,但是不同的人打哈欠可能会出现不同的状况,那打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠为什么脖子里面特别疼?

1、颈椎骨质增生
因颈部活动不慎,受凉,打哈欠等动作,造成了颈椎的韧带软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,致使椎体缘骨膜增生,椎间隙变窄,压迫神经根,引发了疼痛的病变发生 。
2、落枕
有些人睡觉时候枕头过高或睡姿不对,一觉睡醒就落枕了,脖子不能过度的活动,而打哈欠是一种很难受人意识控制的行为,在落枕时候打哈欠就会出现脖子疼痛的现象 。
3、抽筋
打哈欠是面部的肌肉进展,也会刺激到颈部肌肉,若是打哈欠的力度比较大,容易颈部肌肉抽筋,尤其是下巴下面区域,抽筋的拉扯疼痛十分难受 。
4、用力过度
【打哈欠脖子疼怎么回事?打哈欠为什么脖子里面特别疼?】 因人不同,打哈欠时候动作有所差异,有些人打哈欠有仰头的习惯,若是力度过大,动作过快,容易拉伤,出现脖子疼痛,以有过脖子疼痛病史的患者为多见 。
5、筋膜炎
筋膜炎患者的活动受限制,若是出现在颈部,正常情况下活动不会很多,一般不会引起疼痛,但若是打哈欠时候颈部肌肉活动过多,便会拉动炎症区域,出现脖子里面疼痛 。
6、打哈欠的原因
1、生理本能
人类从胎儿时期,在妈妈肚子里就开始打呵欠,一次打哈欠时间约6秒钟,这短短的时间内,可以使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛,在生理和心理上都得到最好的休息,对人体有重要的生理保护作用 。
2、脑缺氧
有科学家认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动,大量吸入空气,增加血液中氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛 。这一理论是否正确,也不得而知 。
3、疲劳
人体在疲劳、困乏时,往往会打哈欠,以提醒人体,表示大脑和各器官已经疲劳,需要睡眠休息 。而晨起时的哈欠,可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作 。
4、降低脑温
美国科学家也通过实验表明,打哈欠是为了帮助大脑降温 。因为,打哈欠时吸入的冷空气,有助降低面部血液的温度,进而冷却大脑 。而人体在疲劳时,大脑温度会上升,此时需要通过打哈欠来给大脑降温,以维持大脑的健康和清醒 。

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