火龙果拌虾仁的做法(健脾开胃食谱)
准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
火龙果拌虾仁的简介:火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用 。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
火龙果拌虾仁的食材:主料:火龙果1个虾仁10只辅料:橄榄油油适量盐适量胡椒粉适量料酒适量白糖适量苹果醋适量火龙果拌虾仁的做法图解步骤:1.火龙果
2.虾仁
3.火龙果用刀切开 。
4.用挖球勺挖成球备用 。
5.虾仁去除虾线,用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟 。
6.锅中放水,水开放入虾仁 。
7.虾仁变颜色 。
8.捞出来放在碗中备用 。
9.将虾仁、火龙果放在一起 。用橄榄油、盐、白糖苹果醋拌匀即可 。
小贴士:【火龙果拌虾仁的做法(健脾开胃食谱)】用胡椒粉、料酒腌虾仁是为了去除腥味 。
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