菠菜番茄咸肉通心粉的做法（壮腰健肾食谱）
菠菜番茄咸肉通心粉的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看菠菜番茄咸肉通心粉视频才能学会，但怎么做菠菜番茄咸肉通心粉最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道菠菜番茄咸肉通心粉吧 。
简介:这是一个快速的便餐 。焯熟的菠菜，番茄酱和咸肉与通心粉合拌即好 。
材料:【菠菜番茄咸肉通心粉的做法（壮腰健肾食谱）】斜切管形通心粉1包（500克），橄榄油2汤匙，分为2份，咸五花肉6片，切碎，蒜6瓣，剁成末，罐装切碎蕃茄1罐（400克），新鲜菠菜1/2袋（250克），撕碎
做法:1.根据包装上的指示，将通心粉煮熟，捞出，沥干水，待用 。
2.与此同时，放一汤匙的橄榄油在平底锅里，置于中火上加热 。放入咸五花肉，翻炒，直至呈棕色及开始发脆 。加入大蒜，炒约一分钟 。搅拌入番茄，炒至热透 。
3.把菠菜放在一个篮子里，将煮过通心粉的烫水倒在上面，让菠菜焯一下变萎了 。将菠菜移到一个大碗里，加入余下的橄榄油和咸肉番茄的混合物，混匀 。用此调味酱与通心粉拌匀即可 。
推荐阅读
- 菠菜腐竹三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 番茄发生肥害怎么办？番茄肥害怎么快速恢复？
- 种植番茄应该怎样施肥？这几点你要记住了！
- 番茄“花脸”该咋办？番茄“花脸”防治方法
- 【压力】缓解压力有高招
- 鸡蛋菠菜汤的做法 鸡蛋菠菜汤怎么做好吃
- 不能和菠菜一起吃的食物
- 菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法大全
- 吃菠菜的好处 菠菜有哪些营养价值
- 宝宝菠菜苹果汁的功效与作用