什锦豆腐汤的做法(补虚养身食谱)
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
什锦豆腐汤的简介:今天奉上一款清淡的汤,这个汤在我家餐桌上出镜率比较高,因为简单、美味,而且非常营养!
实验证明,平菇对人体具有延年益寿功能,优于动植物食品 。不愧为原是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿 。(此资料来自于百度)
什锦豆腐汤的食材:主料:盐卤嫩豆腐1块平菇300g火腿肠150g虾皮50g辅料:油1大勺盐2小勺鸡精1小勺蒜花适量开水适量什锦豆腐汤的做法图解步骤:1.将豆腐用水冲洗后劈成小块 。
2.平菇洗净后撕成大片 。
3.火腿肠去外包装后切成大片 。
4.虾皮用温水浸泡 。
5.汤锅内放一大勺油 。
【什锦豆腐汤的做法(补虚养身食谱)】6.放平菇进去翻炒至出水 。
7.加放进洗净、沥干水的虾皮和火腿肠片 。适量的开水,盖上锅盖炖10分钟左右 。
8. 放适量的开水,盖上锅盖炖10分钟左右 。
9.这时?a href='https://www.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/nailao/' target='_blank'>奶酪丫浒琢耍湃攵垢椤?
10.盖上锅盖继续炖10分钟左右 。
11.炖好的汤加两小勺盐和一小勺鸡精调味 。
12.再撒上少许的蒜花就行了 。
小贴士:1、盐卤豆腐烧的时间如果太长容易出孔,这样的口感就不滑嫩了,所以时间不能炖的太长 。
2、平菇容易出水,如果是炒的吃,洗净后要挤掉水分,这样出水就会少一点 。
3、炖豆腐汤,里面的料随自己喜好添加,不用火腿肠,加点肉片会更好吃 。
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