有冠心病吃哪些食物好？冠心病的食疗方法有哪些？
很多人到了中老年就容易出现一些毛病，特别是心血管疾病，因为老年人的血液循环没有年轻时那么顺畅了，所以容易患病，冠心病是常见的最红心血管疾病，平时一定要好好调理，要不然会有生命危险，那冠心病吃什么食物好？冠心病的食疗方法有哪些？
1、冠心病吃什么食物好
饮食对于每一种疾病来说都是非常重要的 。因为一个好的饮食可以有助于疾病的治疗，而且还可以缓解病情 。那患上冠心病应该用什么食疗来缓解病情呢？冠心病又应该吃什么好呢？今天小编就来为大家一一介绍一下 。想知道的朋友不妨就来看一下吧 。
【有冠心病吃哪些食物好？冠心病的食疗方法有哪些？】
1、韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用 。
2、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用 。
3、木耳烧豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐，并且将两者进行清洗干净 。然而将食用油倒入锅中进行加热，油热后先加入豆腐，待豆腐煎制十几分钟之后再加入木耳，最后加入一些所需要的调味料进行调味即可 。
取15克的黑木耳以及60克的豆腐
4、芹菜红枣汤
芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次 。
5、山楂玉面粥
红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食每日服1～2次 。
6、海带粥
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食每日早晨服食 。
7、菊花山楂饮
先取出菊花以及生山楂15克，之后将两者一同放入杯中用沸水进行浸泡，泡好之后就可以饮用 。记住，每一剂，每天服用两次 。
8、柠檬玉面粥
柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食 。
9、海藻黄豆汤
昆布、海藻各30克,黄豆150～200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用 。
10、大蒜粥
紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮可早晚食用 。
2、预防冠心病
１、调整饮食结构
冬季气候寒冷，人们一般喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担 。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等 。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒，特别是烈性酒来御寒，以免加重心脏负担 。当然，逢年过节喝适量葡萄酒倒未尝不可 。
２、适当按需进补
冠心病患者在进补问题上，应遵循“可补可不补者一般不补，能食补者不要药补”的原则 。部分体质虚弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药，以及羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食物来进补 。心肌梗死患者的体温比正常人要低１℃～２℃，在冬天会有怕冷、四肢不温、精神萎靡等症状，可选用红参、附子、肉桂、当归、干姜、桂圆、核桃肉等温阳的补品进补 。
３、保持大便通畅
排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死 。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维（尤其是粗纤维）较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等 。一旦发生便秘，切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善 。此外，不少人喜欢在大便时读书、看报，这其实是一种很不好的习惯，容易形成习惯性便秘，冠心病患者尤应避免 。
４、注意防寒保暖
冬季室温应该不低于１８℃，老年人和冠心病患者应再提高２℃～３℃ 。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物 。外出时最好戴口罩，并避免迎风疾走 。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死 。当室内需要换气时，可把门窗开一条缝，使少许新鲜空气进入，但又不至于使室内温度一下子降得过低 。
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