百米跑步的技巧有哪些？
从1968年墨西哥第十九届奥运会开始，创新了硬件设施出现了塑胶跑道和电动计时，使得田径项目发生了巨大的变化 。如：男子跳远美国运动员比蒙跳出8.90米的成绩，当时媒体报道说是跨世纪的一跳 。撑杆跳高出现了尼龙杆使用，使成绩得到大幅提升 。为了充分发挥塑胶跑道的作用，跳高项目创新了背越式跳高，他的优势远比俯卧式跳高更先进和实用，至今跳高项目运动员都是釆用背越式跳高技术动作 。
塑胶跑道的出现短跑百米全程技术有了新的发展，起跑以后的加速跑的技术动作，要求动作连贯流畅和加速度过程中的实效性，起跑器与电动计时系统联通 。途中跑阶段的技术动作有了明显的变化，塑胶跑道的弹性使腿后蹬时，大腿和小腿的快速折叠，有利于脚后跟贴到臀部，缩小膝关节半径提高大腿前摆速度，在腿部后蹬阶段，膝关节角度到168度左右，就完成了向前效果，创新了腿的曲蹬技术动作，改变老式煤渣跑道的后蹬角度（178度左右），缩短了后蹬时间 。使途中跑技术动作有了质的变化 。塑胶跑道为百米冲刺阶段创造了良好条件，没有煤渣跑道的坑洼不平客观存在 。能够充分体现运动员的能力 。尤其腿部曲蹬技术动作，使短跑项目技术动作发生了革新变化 。
【百米跑步的技巧有哪些？】当今中国短跑名将张培萌100米10.00秒、苏炳添9.91秒、谢振业9.97秒他们都经历了十几年的短跑训练，尤其是百米全程技术，是经过多年的不懈努力，达到熟练程度再到自动化程度，形成条件反射能力 。除了短跑技术动作，就是丰富参赛经验，提高技术与心理素质 。
百米跑步是经过艰苦训练才能达到短跑名将，百米跑步的技巧没有，有百米跑步周期性运动技术1，腿部的前摆技术，2，脚的着地技术，3，腿部缓冲技术，4，腿部后蹬技术，称为周期性运动 。教练员在训练过程中有训练的技巧，使得在训练过程中科学.合理与实效，使得运动员在长期训练过程中得到充分效果 。
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