爬楼梯利于顺产吗？
临近分娩不建议爬楼梯 。到了临近分娩的最后一个月 ， 一般认为孕36周之后 ， 孕妇则要减少活动强度 ， 特别是对于双胎、巨大儿、臀位、羊水过多的孕妇更是如此 。
每天日常活动+散散步就可以了 ， 不再刻意的进行有氧运动 ， 以免活动强度过大造成胎膜早破而危及母婴安全 。
影响顺产的因素很多 ， 其中骨盆的大小和胎儿的大小是最主要的因素 ， 骨盆的大小是不可改变的 ， 而胎儿的大小通过孕期的合理营养和运动是可以控制的 。
准妈妈要多运动是有助于顺产的 ， 但是首选不是爬楼梯 。一是比较累 ， 强度比较大；二是准妈妈身体笨重 ， 爬楼梯也不安全 。但若准妈妈自我感觉良好 ， 执着于爬楼梯 ， 可以在有人陪伴的情况下爬爬 ， 但是需要注意：
1、不要过度 ， 因为爬楼梯会增加脊椎的压力 ， 过度则形成腰酸及膝盖受伤 。
2、不要提很重的物品爬楼梯 。
3、应尽量扶着把手行走 ， 避免在行走楼梯时讲手机、拿东西 ， 以防不重视发生摔倒的危险 。
【爬楼梯利于顺产吗？】 适当的运动锻炼切当无益于孕妇顺利生育 ， 其实适合孕妇的产前运动有很多 ， 跑步有用、有氧操都是非常适合孕妇的活动 ， 但是在活动历程中要重视自己的身体情况 ， 不能过量运动 ， 避免形成危险 。
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