产后气血虚该怎么办呢？
生活中我们会遇到大大小小的身体问题，有时候这些问题常常很棘手，甚至影响到了我们的日常生活，比如许多产妇生产后都会遇到产后气血虚这样的问题，当然，这也有可能与我们个人的身体素质有关，但是，说到底，这也确实是一个广受人们关注的大问题，那么我们就一起来研究一下产妇产后气血虚该怎么去做呢？
【产后气血虚该怎么办呢？】1红枣黄芪煮汤补气血 。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，黄芪炖鸡，同样补气血，滋润肝肾，明目 。还有就是要好好的休息 。
2 同时补血产品是必不可少的，像芝元雪康组合，效果就很好，它是由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成 。通过肠壁粘膜吸收，直接参与人体血红蛋白的合成，然后提高血红蛋白的含量，增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液；β-胡萝卜素进入人体后，能促进血红素的增加，提高血液浓度；两者同时服用，使补血效果加倍，而且β-胡萝卜素中具有抗氧化功效，能祛斑养颜 。
3总的来说，血红素创造新的血液；而β-胡萝卜素提高血液质量，两者结合，短时期内就可达到益气养血，养颜美肤的功效 。
4枸杞芝麻乌鸡汤
枸杞，当归，黄芪适量（均七克左右），山药、红枣、蜂蜜适量！乌鸡洗净，大火熬开，小火炖煮！大概一小时左右！冷藏于冰箱 。每日早饭前食用一碗！
适用于益气养血，滋补肝肾，对于产后失血过多，贫血的产妇来时很适合 。
产后气血虚其实很好调理，只要在食物和平时习惯上多加注意就可以了，养成良好的习惯，平时注意吃一些暖质的食物，多注意身体的锻炼，坚持长时间的好习惯，我相信，气血虚这个问题一定会被治好的 。
推荐阅读
- 我不在家 老公说套套都吹气球了
- 红糖白糖搭配有助产后妇女调理（调味品）
- 女性去湿气最快的方法 有助于尽快除湿
- 疏肝理气吃什么药 推荐三种口碑好中成药
- 气血两虚怎么调理 四种办法调理气血两虚
- 气血虚吃什么药 吃补气血方法
- 美宝莲好气色轻唇膏多少钱？美宝莲好气色轻唇膏怎么样？
- 产后多久可以运动？产后如何进行运动 产后瘦身
- 气郁体质的表现 气郁体质如何调理？
- 产后瘦身 常吃它有效恢复好身材