木瓜粉丝沙拉的做法(防癌抗癌食谱)
工艺:拌
难度:初级入门
人数:2人份
口味:酸甜味
准备时间:15分钟
烹饪时间:<10分钟
主料木瓜600克
粉丝1把
辅料黄瓜60克
调料沙拉酱4勺
白醋3勺
植物油少许
教您木瓜粉丝沙拉的家常做法,木瓜粉丝沙拉怎么做好吃1.准备好木瓜和粉丝
【木瓜粉丝沙拉的做法(防癌抗癌食谱)】
2.准备好白醋和沙拉酱
3.粉丝入开水中焯透,捞起,过冷河沥干水分,用少许熟油拌一下备用
4.木瓜去皮、去瓤、洗净,切成细丝备用
5.黄瓜洗净切细丝备用
6.木瓜、粉丝、黄瓜丝放入大碗内
7.沙拉酱加入白醋调成味汁
8.调味汁倒入碗中,将木瓜、粉丝拌匀即可
木瓜粉丝沙拉烹饪技巧:1、粉丝焯水后,可加少量熟油拌一下,以免粘连 。
2、木瓜可以常吃 。但其中的番木瓜碱,对人体有小毒,一次不要食用过多 。
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