宫寒可以吃芒果吗
芒果是夏季常见的水果 ， 甜甜的味道十分鲜美 。同事芒果还含有丰富的蛋白质和粗纤维 ， 所以是一种比较好的热带水果 。那么宫寒可以吃芒果吗？
1、宫寒可以吃芒果吗 最好不要吃
芒果是属于凉性水果 ， 所以对于宫寒患者来说最好是不要吃芒果的 。建议宫寒患者多吃些温热性水果 ， 像桂圆等 ， 这些吃了对宫寒是有一定的好处的哦 。但是寒凉性食物最好不要碰 。
2、常吃芒果有什么好处 芒果有“热带水果之王”的美称 ， 营养价值高 。每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克 ， 可溶性固形物14%-24.8% ， 而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高 。
1、清理肠胃
食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、美容护肤
由于芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
3、抗癌
据现代食疗观点而言 ， 芒果含有大量的维生素A ， 因此具有防癌、抗癌的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等 ， 除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
3、哪些人群不适宜吃芒果 1、过敏人群
对芒果过敏的人一定不能吃芒果
2、糖尿病患者
由于芒果含糖量较高 ， 故糖尿病患者应忌食 。
3、有皮肤病的人群
芒果带湿毒 ， 患有皮肤病或肿瘤者 ， 应避免进食 。
4、哮喘病人
哮喘患者应慎食芒果 ， 亦应遵照医嘱食用 。
5、虚寒患者
【宫寒可以吃芒果吗】 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食 ， 以免令喉头痒 。
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