自己母亲也就50岁多一点，白头发越来越多，请问是缺少什么营养吗？ _白头发

五十多岁有白头发应该是正常的吧，不过题主说越来越多，是满头花发那就不正常了。

我也五十多岁了，也有白发，但不多。其实我有白发是四十五六岁的时候吧。那时自己开着一个小书店，起早贪黑的，很累，再加上那时我父亲在小弟那儿遥远的山东，中风了，不会说不能吃，我很是担心，吃不下睡不着的，所谓的一夜白了头就是这样的吧。当然我只是白了几根而已。所以精神压力大是会产生白头发的。

现在我五十多岁了，退休了，但近几年睡眠不好，每年都会有白发增多，但也还不至于满头白发。

其实白发有多种原因，有遗传因素，有精神压力，有年纪大肾气不足，营养不良，睡眠不足，都会让白发增多。所以，五十多岁的人只要精神愉快，增加营养，规律作息会抵挡白发增加的脚步吧。

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赵本山缺营养吗？头发白是自然现象，不必多想。

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妈妈都50岁了，有白发也很正常，白发不是缺乏什么营养，也不会对身体有什么影响，

这是因为毛囊中的黑色减少或者消失，但头发还继续生长，这种情况下长出来的头发就是白色的。

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是什么原因导致毛囊中没有色素？这还是个未解之谜，如果找到了原因，白发病早就攻克了，也就不会为白发而发愁了。导致白发的原因很多，除了遗传性的白发外，大部分都和身体有关，比如脾胃不好的人头顶和刘海容易有白发，肝胆不好的人鬓角和侧区的发际线容易长白发，肾气不足的人满头均匀的白发或者集中在后脑部位。

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除了身体因素外，还与精神的压力有关，比如有些人长期处在紧张的环境中，或者生活和工作带来的一些压力，都有可能导致有白发。有些人生活不规律，暴饮暴食，熬夜、吸烟喝酒，都可能导致出现白发。

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有些人的白发是阶段性的，时多时少。有些人的白发会逐渐减少或消失。有些人的白发越来越多。个体差异不同，白发的多少比例也不同。没有可循的规律，也没有彻底解决的办法。

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解决白发最直接的办法就是染发，但有人担心染发会伤害身体，那就只能顺其自然，或者戴假发了，这也是唯一的办法，别无他法。

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妈妈50多岁，能染发就染发，不能染发剂把发型打理的整整齐齐，因为让你显老的不是你的白发，而我你的发型和精气神，所以调整好自己的心态，面对日益变多的白发，开开心心的生活和工作吧。

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自己母亲也就50岁多一点，白头发越来越多，请问是缺少什么营养吗？