产后半年了，想请瑜伽私教做产后修复，还来得及吗？ _瑜伽

完全来得及，本人三胎都是顺产，自身经验是产后的自然恢复期一到两年，所以半年做产后修复是非常好的！

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任何运动什么时候都不晚，来的及，运动贵在坚持，产后半年，不仅身心疲惫。一定让身心灵放松，一定有计划运动，瑜伽不错的运动，条件允许请个专业教练一对一对你进行指导训练更好，督促自己练习，一定不能偷懒，瑜珈里好多动作练身心灵的放松，比加瑜伽里猫式、桥式、平板式以抬腿式等等动拉伸动作，很适合生完孩子的女人，它修复骨盆受损。调整身体达到健康状态。

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【产后半年了，想请瑜伽私教做产后修复，还来得及吗？】这是最好的时间，产后修复，无论什么时候都不晚，我给60以上的女性做过产后修复，效果也很好。