避孕，到底用哪种方式最好？
2014年 ， 出生于1989年的湖南女孩周雯静办了一场特别的艺术展览 ， 内容是将三百多个节育器制作成“首饰” 。
（来源：《女人系列·节育环》 2014）
走近了看 ， 一个个染上红色颜料的节育器 ， 会让观众小腹收紧 ， 甚至隐隐作痛 ， 特别是有过“带环”“取环”经历的女人 。周雯静会开这样的展 ， 源于她曾经陪妈妈去医院取环 ， 看到过妈妈的痛苦 。
（来源：《女人系列·节育环》 2014）
说到避孕 ， 巩俐主演的电影《菊豆》 ， 让人看到了旧时代女性的悲惨 。菊豆的丈夫有生理缺陷 ， 心理扭曲 ， 经常虐待菊豆 。
后来菊豆与丈夫的养子天青 ， 发生了婚外情怀孕 ， 便欺骗丈夫孩子是他的 ， 后来丈夫瘫痪 ， 他们不能在一起 ， 只能偷偷摸摸 ， 因为怕再怀孕 ， 菊豆就去尼姑庵讨了避孕方法 ， 结果没想到居然是辣椒面儿 。
害得菊豆下体疼痛难忍 ， 还失去了生育能力 。
虽说现代医学发达了 ， 女性在避孕方面吃的苦也少了很多 ， 但还是有很多人 ， 因缺乏对各种避孕方法正确的认知 ， 不规范使用等 ， 导致意外怀孕 ， 受了很多苦 。
1. 避孕药
口服避孕药分长效和短效、紧急三种 。它们是人工合成的孕激素和雌性激素 。服用后 ， 主要通过三种形式达到避孕的效果 。
长效避孕药：抑制排卵 。通过丘脑下部抑制或减少脑垂体分泌促性腺激素 ， 这样卵巢内的卵泡就不会发育成熟 。没有成熟的卵泡 ， 就无法形成受精卵了 。
短效避孕药：设置屏障 。外界服用的激素会干扰女性身体内正常的激素水平 ， 模拟出怀孕的状态 ， 从而抑制排卵 。本来利于精子通过的宫颈通道 ， 会分泌黏稠的液体 ， 挡住精子的去路 ， 使得它们无法与卵子见面 ， 更不用说恋爱结婚了 。
紧急避孕药：改变土壤 。外源性激素会改变激素分泌 ， 致使子宫内膜的厚度和腺体发生变化 ， 无法达到受精卵着床的要求 。说白了就是让土壤变得贫瘠 ， 种子无法继续发芽生长 。
2. 宫内节育器
俗称带环 ， 起源于阿拉伯人在骆驼的子宫内放入石块以防止骆驼妊娠的灵感[1] 。
宫内节育器的发展史 ， 也是一部女人的血泪史 ， 曾经有一款被称为“达尔康盾”的节育器 ， 导致很多女性发生严重炎症 ， 失去生育能力 ， 甚至死亡 。
但经过一代又一代的改进后 ， 宫内节育器已成为目前对女性最有效、危害最小的避孕方式之一 。
它的避孕原理主要有以下几个方面[2]：
鸠占鹊巢 。未生育的子宫大概只有鸡蛋那么大 。在其中放置一个节育器 ， 外来异物占据了子宫的空间 ， 会影响受精卵的着床 。
“炎性”对抗 。子宫的伟大还在于她的包容性比眼睛强多了 ， 她不仅能揉沙子 ， 还能长期允许一个异物身在其中 。这样的刺激会引起轻微的无菌性炎症 ， 对抗炎症所产生的白细胞会消灭胚胎细胞 ， 起到避孕的作用 。
环境污染 。宫内节育器的材质也会帮助避孕 ， 例如带铜的节育环会缓慢释放铜离子 ， 使子宫内膜环境受到影响 ， 阻碍受精卵着床 。
激素干扰 。携带孕激素的节育环 ， 会缓慢释放孕激素 。孕激素所产生的作用类似避孕药 ， 会使子宫内膜发生变化 ， 不利着床 ， 另外孕激素还能改变宫颈黏液的性状 。
3. 避孕套
据资料显示 ， 最早使用避孕套的是一千多年前的埃及人 。值得一提的是 ， 避孕套的材质变化过程 。有麻布、动物盲肠、鱼鳔、皮革、龟壳和兽角 ， 避孕的问题或许得到了解决 ， 但是牺牲了快感 。
随着科技的发达 ， 现在避孕套的材质和工艺 ， 已经类似裸感了 。而其避孕原理也众所周知 ， 就是利用屏障法来阻止精子进入阴道 ， 从而达到避孕效果 。
除了防止怀孕 ， 避孕套在一些性传播疾病的预防上也有很大的功劳 。在哥伦布时代 ， 就有人用麻布避孕套阻止了梅毒的传染 ， 如今避孕套除了避孕 ， 防御性病和艾滋病的功劳更大 。
1. 口服避孕药
由于长效避孕药雌激素含量较大 ， 发生不良反应风险大 ， 已经很少使用了 ， 不推荐 。紧急避孕药只能作为事后补救措施 ， 不能作为常规避孕方式！
短效避孕药则可以长期服用且能作为常规避孕方式 。
但避孕药或多或少是激素的摄入 ， 它会改变人体正常的激素分泌水平 。
大环境的改变 ， 人体难免会有所不适 。可能的症状有胃口不好、恶心、头晕；白带增多、阴道出血；月经失调；体重增长；面部长斑等[3] 。
通常这些症状会在服药初期出现 ， 但因人而异 ， 所以服用前最好先咨询医生 。
2. 宫内节育器
最容易出现的就是因炎症反应导致的月经过多 ， 月经失调 ， 特别是前几个月 ， 会比较明显 。如果没有特殊情况 ， 会随着时间逐渐转好 。如果三个月后依然如此 ， 并影响到正常生活 ， 一定要尽快就医 。
宫内节育器的副作用 ， 会因人而异 ， 常见的比如腰酸、月经时间变长等 ， 极端的危险情况有子宫穿孔、子宫黏连（节育器会与子宫内膜长在一起）[4-6] 。
【避孕，到底用哪种方式最好？】节育环的使用一般是有年限的 ， 临床经验一般建议8~10年 ， 因为时间太久节育环容易移位、断裂 ， 会增加取环难度和女性痛苦[2] 。
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