玩游戏预防老年痴呆？老人更健康但勿沉迷
我们小时候都喜欢玩游戏，放学之后最大的乐趣就是玩游戏：我们会把零用钱省下来去游戏厅；或者趁父母心情好，撒娇让买个游戏机，以此来打发无聊感 。但是，在大人眼里，玩游戏是玩物丧志，还会减少对学习的乐趣，玩游戏的就是坏孩子 。那么老人玩游戏怎么样呢？相比之下，老人比起小时候更加孤独，有些老人家跟着儿女住到大城市，周围并没有相识能说话的人，除了一个人遛弯，就是一个人呆家里看电视，这样对老人的身心健康是极其不利的 。
玩游戏可预防老年痴呆
所以，家人可以教老人玩一些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力 。外国的一项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐 。
老人痴呆症是老年病，在现今的医学上还无法治愈，所以对抗此病最有效的方法就是提前预防，玩游戏就是其中一种预防方法 。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示：边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃，同等运动量下，他们的收获也更多 。定期通过游戏机来进行体育锻炼，可能有助于预防老年痴呆症 。
玩游戏使老人更健康
【玩游戏预防老年痴呆？老人更健康但勿沉迷】另外，适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态 。
玩游戏使病人更快康复
而在英国，他们通过一项研究显示，玩游戏可以转移病人的痛苦，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度 。这是因为游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适 。
但是，万事都有个度 。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，势必会造成疲劳 。所以老人玩游戏也要适量，每玩一段时间要休息一会，向远处眺望，再活动一下身体 。
但是大家需要注意的就是，现在的智能手机越来越普遍，很多老人沉迷于用手机玩游戏，它的辐射不仅有损身体健康，尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦 。
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