丝瓜西红柿汤的做法(口腔溃疡食谱)
准备时间:10-20分钟
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
丝瓜西红柿汤的简介:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品 。
现在正是丝瓜上市的季节,虽然今年丝瓜的价格比往年偏高不少,但看到新鲜的就会买上几根 。我家儿子喜欢喝丝瓜汤,不管怎么做都能吃上一大碗 。
丝瓜西红柿汤的食材:主料:丝瓜1根西红柿1个鸡蛋1只辅料:油适量盐适量葱适量姜适量黑木耳2朵粉丝半小把丝瓜西红柿汤的做法图解步骤:1.各种食材洗净,丝瓜祛薄皮,木耳泡发 。
2.粉丝用凉水泡上备用 。
3.丝瓜滚刀切薄片,西红柿切小块,木耳手撕小块 。葱、姜切碎 。
【丝瓜西红柿汤的做法(口腔溃疡食谱)】4.鸡蛋打散备用 。
5.锅中放油,油热后放葱、姜煸香,放西红柿、丝瓜翻炒,炒软后放入木耳翻炒 。
6.锅中加入一大碗清水,水沸后把粉丝放进去煮一会儿,再把打散的蛋液倒进去,待成形后用勺子搅一下 。
加盐调味儿,出锅 。
小贴士:粉丝用凉水浸泡即可 。
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