胃酸是什么原因导致的？怎么饮食可以缓解胃酸症状？
胃酸是很多经常酗酒的人容易出现的一种胃部疾病，那些爱喝酒的人经常会在喝酒喝多了的时候胃部会分泌很多胃酸，甚至出现反酸的现象，那么经常出现胃酸的人除了喝酒过多这个原因外，还有哪些原因会导致胃酸？怎么饮食可以缓解胃酸症状？
1、胃酸的原因
1、遗传因素--虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的 。因此说，遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视 。
2、病理性泛酸--慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸 。
3、生理性泛酸--当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸 。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多 。
2、缓解胃酸的饮食小方法
胃病，胃酸倒流是一个非常烦恼的事情，但是医治胃酸倒流除了药物之外，还有一些偏方可以使用，自然疗法帮你减少疼痛，让你生活变得更安逸 。下面就让小编给大家解析解析吧 。
1、生姜 。已证明这种植物可以缓解反胃症状 。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方 。
2、洋甘菊 。它以治疗胃灼热和反酸能力而著名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来 。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险 。
3、改变饮食 。即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃 。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的 。因此应避免吃加工食品，选择低脂肪食物 。
4、细嚼慢咽 。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化 。这有助于降低胃酸倒流的风险 。
5、多喝水和运动 。多喝水对人体大部分器官都至关重要 。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢 。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适 。
【胃酸是什么原因导致的？怎么饮食可以缓解胃酸症状？】
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