番茄蛋虾面的做法（贫血食谱）
番茄蛋虾面做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看番茄蛋虾面视频才能学会，但怎么做番茄蛋虾面最好吃，跟着的做法图解来做这道番茄蛋虾面吧 。
番茄蛋虾面的功效与作用：增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”
番茄蛋虾面的食材和调料：【番茄蛋虾面的做法（贫血食谱）】番茄鸡蛋鲜虾蒸面色拉油盐干燥菜粉
教您番茄蛋虾面的家常做法，如何做番茄蛋虾面才好吃1.准备好食材 。
2.将鸡蛋打散，加少许盐调味 。
3.平底锅内放油，烧热后，下蛋液炒散 。
4.将炒蛋盛出，放入去壳去虾线的虾仁 。
5.炒至虾仁卷曲成虾球后，取出待用 。
6.平底锅内补油少许，放入切丁的番茄，炒出水分 。
7.加入蒸面，炒散，放少许盐调味 。
8.放入炒锅的鸡蛋和虾球 。
9.翻炒均匀后，盛盘，表面撒少许干燥蔬菜粉即可 。
小贴士1.干燥蔬菜粉如果没有的话可以省略，也可以用葱花或是香菜等绿色蔬菜代替 。
2.番茄的茄红素是脂溶性的，而且需要配合高温，所以用油炒最利于营养吸收 。
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