米饭鸡蛋煎饼的做法(贫血食谱)
米饭鸡蛋煎饼做法简单是贫血食谱的常见菜 , 不一定要看米饭鸡蛋煎饼视频才能学会 , 但怎么做米饭鸡蛋煎饼最好吃 , 跟着的做法图解来做这道米饭鸡蛋煎饼吧 。
米饭鸡蛋煎饼的功效与作用:明目、补中益气、健脾养胃、止烦、止泻
米饭鸡蛋煎饼的食材和调料:米饭鸡蛋奶油洋葱玉米青豆黄油黑椒salami盐黑胡椒粉
教您米饭鸡蛋煎饼的家常做法 , 如何做米饭鸡蛋煎饼才好吃1.米饭、青豆、玉米和salami准备好 。
2.洋葱切碎 。
【米饭鸡蛋煎饼的做法(贫血食谱)】3.鸡蛋打散 。
4.倒入奶油打匀后 , 加盐和黑胡椒粉调味成奶油蛋液备用 。
5.平底锅烧热放黄油融化后 , 放入洋葱炒软至透明状 。
6.加入玉米和青豆翻炒 。
7.加入米饭炒热后 。
8.稍微压平 , 并将火调小 。
9.加入奶油蛋液 , 晃动一下锅 , 让蛋液均匀地铺在米饭上 。
10.用叉子叉几下米饭让蛋液流入米饭中 。
11.当蛋液稍微凝固后 , 铺入Salami 。盖上盖子焖2-3分钟 。
12.至蛋液完全凝固即可 。
小贴士1、米饭也可改为土豆、空心粉或意大利面 。Salami也可改用烟熏三文鱼、火腿肉或炒香的培根等自己喜欢的肉类 。
2、做这个煎饼最好使用不粘锅比较容易操作 。加入蛋液前要将炉火调小 , 不然很容易糊锅 。
3、用叉子或锅铲叉几下米饭让蛋液流入米饭中 , 吃起来更香 。
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