奶水不足是什么原因 如何给宝宝充足的奶水喝
??对于女性来说 ， 乳房的保养是非常的重要了 ， 尤其是初为人母的时候 ， 到底该怎么保养自己的乳房 ， 让自己的奶水够宝宝吮吸的 。这是很多新妈妈都比较关心的 ， 有的新妈妈说自己的奶水不够 ， 其实 ， 不会的 。每个孩子都是带着口粮来的 ， 如果奶水不够肯定是其他什么原因 。奶水不足 ， 很多妈妈都曾遭遇过这一情况 。下面就和大家说说相关常识 。
??奶水不足的常见原因
??1.宝宝吸吮时间不够
??很多宝宝在吃奶的时候会睡着 ， 这么一来乳房被吮吸的时间不够 ， 难以有效刺激奶水分泌 。
??2.宝宝吸吮姿势不正确
??若是宝宝吮吸不当 ， 很可能喝不到母乳 ， 也就无法刺激妈妈产生泌乳反射 。如此会影响妈妈产奶量 ， 造成奶水不足 。
??3.宝宝口腔运动功能不良
??有些宝宝因为面部缺陷影响正常吮吸 ， 使得新妈奶母乳分泌下降造成奶水不足 。
??4.喂奶次数过少
??一些新妈妈等到宝宝很饿时才喂奶 ， 或是喂奶时间间隔比较长 ， 这样都会影响奶水的分泌 ， 最终导致奶水不足 。
??快get追奶妙招
??1.多让宝宝吸吮
??这一点很关键 ， 只有宝宝勤吮吸才能形成良好的刺激 ， 促使新妈妈乳房不断分泌奶水 。如果有需要 ， 可以同时使用吸奶器 。
??2.确保有效喂养
??新妈妈不仅要采取正确的喂养姿势 ， 让宝宝吃到奶 。平时 ， 还应多注意休息 ， 多喝水 ， 确保奶水正常分泌 。
??3.保持心情愉快
??产后 ， 新妈情绪容易波动 ， 易产生不良的情绪 ， 这会影响奶水分泌 。建议大家平时尽量要保持心情愉快 ， 这样更有利于奶水分泌 。
【奶水不足是什么原因 如何给宝宝充足的奶水喝】??结语：保养好自己的乳房 ， 让自己的孩子有奶喝 ， 这是每个妈妈都要做的事情 ， 如果发现自己的奶水不足的话 ， 还是得多注意了 。有的时候不正确的吮吸姿势也会没有奶水的 ， 还有就是要多给宝宝吮吸 ， 这样可以刺激乳腺 ， 可以让奶水更加的充足 。
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