花跳鱼烧豆腐的做法（浙菜）
花跳鱼烧豆腐的功效与作用：预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生
花跳鱼烧豆腐的食材和调料：花跳鱼豆腐葱油盐鸡精胡椒粉姜
教您花跳鱼烧豆腐的家常做法，花跳鱼烧豆腐怎么做好吃1.花跳鱼洗净，下适量盐略腌 。
2.把腌好的鱼倒入炒锅，平铺，点火 。
3.豆腐切小块 。
4.下适量的油，跳鱼一面略煎后出锅 。
5.煮至锅里水份收干 。
6.煎至两面金黄 。
7.锅里底油爆香葱姜丝 。
8.加入适量的水或高汤 。
9.下煎好的跳鱼 。
10.下鸡精和胡椒粉调味 。
11.大火煮开，小火煮至汤汁发白快收干的时候起锅 。
【花跳鱼烧豆腐的做法（浙菜）】
推荐阅读
- 豆腐干丝炒甜椒的做法（青少年食谱）
- 炸豆腐丸的做法（青少年食谱）
- 肉酱豆腐的做法（青少年食谱）
- 京葱豆腐笋煲的做法（青少年食谱）
- 肉片炒豆腐的做法（青少年食谱）
- 白木耳炒豆腐的做法（青少年食谱）
- 沙锅肉片豆腐的做法（青少年食谱）
- 豆腐和鸡蛋的最好吃的做法 豆腐新做法和鸡蛋一起搭配做
- 双味荷花豆腐的做法（青少年食谱）
- 汉堡豆腐饼的做法（青少年食谱）