男性壮阳有哪些误区？能壮阳的肉类是什么？
现在市面上关于男性补肾壮阳的知识很多，人们也在很多食物上发现了能够壮阳补肾的作用，男性补肾最安全的方法就是食补了，但是市面上关于补肾还是有些误区的，今天小编就来详细给大家讲一下，那么男性壮阳有哪些误区？能壮阳的肉类是什么？和小编一起来看看吧！
1、壮阳误区有哪些
1、牡蛎真不是催情
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用 。心理学家、《无畏的同房》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性欲望 。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升欲望是绝不可能的 。
2、巧克力能提“性”趣吗
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起 。可在心理学者及性保健专家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇 。
3、香料会不会提神助性
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起欲望 。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会专家指出，测量显示，使用香料后，丁丁与女性私处的充血程度并无太大变化 。
4、松露可不是“爱之味”
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人 。但据美国著名松露研究专家介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效 。
5、辣椒不能以形补形
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情 。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关 。
由此看来，生活中流传的一些壮阳食物不一定真能壮阳，可要小心挑选 。渴望要宝宝的你别被骗了哦!
2、能壮阳的肉类
1、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品 。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用 。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘 。
2、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉” 。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
3、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品 。男子经常食用可以改善精力，提高欲望 。
4、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使丁丁勃起更加有力 。
5、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的功效 。
男人应该改善饮食结构，不要以猪牛肉为主要肉源，上面五种补肾肉就很不错，主妇们试着把这些补肾肉纳入餐桌常备菜吧，男人吃这些，身体会越来越棒，才能陪你们相伴到老 。
6、狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉 。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉 。
3、壮阳补肾禁忌
乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害 。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害 。
经常憋尿
绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式 。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈 。
熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题 。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
喝啤酒
而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病 。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法” 。
不喝水
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等 。
吃海鲜
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 。
这六大禁忌对于男人来说，可谓说是家常便饭 。所以说，男人想要更好的补肾壮阳，想要拥有更加健康的身体的话，那么这些禁忌就一定要注意!
【男性壮阳有哪些误区？能壮阳的肉类是什么？】
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