间歇性陂行可否骑自行车锻炼康复？ _陂行

间歇性陂行可能也有多少种，我曾经有过陂行。起因是腰突，臀部及小腿疼痛麻木。

拍X片和核磁片显示腰突很严重，经过很多治疗方式，基本没有效果。后来到某三甲医院，医生看了核磁片，要求住院手术治疗。

我感到恐惧，拒绝了治疗，后来越加严重，开始间歇性陂行了，只能勉强走200米左右。

后来在头条上，看了一个与我症状基本相似的病友，他自己骑行后康复的，建议我尝试一下骑行（自行车），但医生和家里不让我骑行，我也决心尝试一下骑行。

开始骑行时，一点疼痛症状都没有，骑多远都没问题，但走路就是不行。于是我每天坚持骑行，骑行后走一段路，走路有疼痛症状就停止走路。

有一次感觉好一些，走的远了一些，差点前功尽弃，又疼痛了不少天。后来骑行后走路的路程不敢走得太多了，一点一点逐渐增加走路距离，经过大概2个多月骑行、走路交替运动，基本完全可以正常走路了。

通过我的体验，我身边也有陂行骑好的。我的建议是，如果有间歇性陂行症状的朋友，可以尝试一下，一定要尝试，看骑行是否有症状，如果没有症状，就坚持骑行与走路交替运动，逐渐谨慎增加走路距离。

我的感觉是，个别特殊的间歇性陂行患者是可以通过骑自行车进行康复的。

【间歇性陂行可否骑自行车锻炼康复？】以上仅是个人建议，间歇性陂行的病友不妨尝试一下。

间歇性陂行可否骑自行车锻炼康复？