宝宝严重便秘吃什么好？宝宝便秘饮食护理方法有哪些？
宝宝便秘在生活中还是非常常见的，这主要是由于宝宝饮食不当导致的，需要及时治疗，并且做好护理工作，以免对宝宝造成进一步伤害，那么宝宝严重便秘吃什么好？宝宝便秘饮食护理方法有哪些？宝宝严重便秘适合吃的食物有很多，下面就来详细了解吧 。
1、缓解宝宝便秘方法
第一：没有尤其起因，应坚持母乳喂养宝宝 。
第二：假使人工喂养的话，就要当心宝宝饮食的调理，少加糖，多喝开水、果汁，增多谷物，恰当减少蛋白质的摄入 。
第三：给3个月以上的宝宝养成定时排便的习惯 。
第四：可以帮宝宝做按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩宝宝的腹部，能够帮忙消化，增进排便 。
第五：要是食物过于精密引起的便秘，须要在宝宝的食物中增添一些青菜，如菠菜、芹菜、圆白菜及香蕉、苹果等水果 。同时要让宝宝多喝白开水，适当增加宝宝的饮水量 。
第六：大部分宝宝不喜爱蔬菜的口感，可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小馄饨给宝宝吃，这些食物会刺激肠爬动，增进排便 。
第七：便秘情况较为严重的话，在医生的领导下适当运用开塞露（慎用）！
2、宝宝便秘吃什么好
1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症 。治宜清热润肠 。
（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用 。
（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服 。
（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许 。将蛋黄磕入碗搅散备用 。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成 。
（4）黄豆皮100克，水煎服，每日3次 。
2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症 。
（1）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次 。
（2）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右 。
（3）萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服 。
（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食 。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次 。
（5）地瓜煮食 。
（6）杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克 。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服 。
3、宝宝便秘护理方法
1、饮食调节
对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等 。
一般这类水果，自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次 。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了 。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水 。
2、训练排便习惯
我的宝宝是在月子里就开始把便便的，一共还没洗到二十块带便便的尿布，宝宝就学会了 。你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的 。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了 。
3、借用辅助物
宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性 。我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上，效果也很不错 。
4、不滥用导泻药
如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重 。
4、如何预防宝宝便秘
1.母乳喂养 。牛奶不宜用来喂养婴儿，因为牛奶中的酪蛋白成分过多，从而使婴儿的大便干燥且硬，易使宝宝便秘 。因此，在婴幼儿时期，采用母乳喂养婴儿来预防宝宝便秘是最佳的选择 。
2.均衡膳食 。小孩的日常辅食很重要，虽然小孩的每次进食不多，但因其精力旺盛，所以，每隔3到4小时就需进食一次 。小孩的饮食应遵循少吃多餐，每日的营养餐必须到位，三顿正餐以及两顿副餐，副餐可以是水果，燕麦等营养食品 。
3.巧妙补充膳食纤维 。膳食纤维能促进肠道蠕动，从而通畅排便 。宝宝可以多吃一些富含纤维素的食物，例如果泥、果蔬汁、菜泥等 。宝宝大点的时候，妈妈们可以准备一些胡萝卜粥和菜粥 。营养且补充膳食纤维 。
【宝宝严重便秘吃什么好？宝宝便秘饮食护理方法有哪些？】
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