萝卜菌干鸭腿煲的做法（补气食谱）
萝卜菌干鸭腿煲做法简单是补气食谱的常见菜，不一定要看萝卜菌干鸭腿煲视频才能学会，但怎么做萝卜菌干鸭腿煲最好吃，跟着的做法图解来做这道萝卜菌干鸭腿煲吧 。
萝卜菌干鸭腿煲的介绍：
鲜美得哟~~
萝卜菌干鸭腿煲的食材和调料：
鸭腿肉、牛肝菌、白萝卜 蒜、姜、葱、盐
教您萝卜菌干鸭腿煲的家常做法，如何做萝卜菌干鸭腿煲才好吃
一、 鸭腿肉、萝卜切块，牛肝菌泡发，冲洗后放入盘
【萝卜菌干鸭腿煲的做法（补气食谱）】二、 鸭腿肉放入炖锅中焯水
三、 锅中煮几分钟后会出现浮漠漠，这时候再热稍许即可捞出
四、 捞出肉，倒掉锅中脏水
五、 锅中加入新水，加入焯过的鸭肉、葱、姜、蒜，大火煮开
六、 煮开后，加入萝卜、菌干，继续大火煮
七、 大火煮开后，转入小火炖
八、 小火炖十五到二十分钟，加入盐调味即可出锅
家常美食小贴士：
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化，所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能抵抗炎症和抗衰老 。适用于体内有热、上火、发低热、体质虚弱、食欲不振的人食用 。腰痛、体寒以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用 。
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