预防蛀牙怎么做？治疗蛀牙的方法？
很多男女老少都非常容易出现蛀牙的情况 ， 而我们都知道牙齿对于我们的身体健康是非常重要的 ， 所以许多人都会格外注意预防蛀牙的情况发生 ， 只是许多人都不知道怎样才能有效地预防蛀牙问题 。那么预防蛀牙怎么做？治疗蛀牙的方法？
1、预防蛀牙注意事项
1、牙不齐的人更要仔细刷
与整齐的牙相比 ， 不规则的牙更容易藏匿细菌 ， 导致患龋齿等牙病危险大增 。
2、早餐前刷牙
有的人起床后先喝水吃饭 ， 然后再刷牙 ， 这就大错特错了 。食物中的酸性成分会导致牙釉质软化 ， 餐后刷牙更容易损伤牙齿 。
3、未成年人不要洗牙
未成年人牙齿还未发育完全 ， 不适宜洗牙 。在英国 ， 法律明文规定 ， 未满18岁漂白牙齿属于违法行为 。
4、用牙线时出血是好现象
不使用牙线 ， 40%的牙齿表面得不到清洁 。使用牙线时出血没有关系 ， 那代表你触及了有牙垢的地方 ， 在牙垢被去除后 ， 就不会再出血了 。
2、治疗蛀牙的方法
1、龋坏组织磨除法
此法是指将龋齿磨除 ， 磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织 ， 阻止蛀牙继续发展 ， 这种方法适用于蛀牙的面积比较大的情况 。
2、填充法
这种方法俗称补牙 ， 将蛀牙部分的组织清除 ， 然后将其清洗干净并消毒 ， 利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上 ， 复原牙齿的缺损 ， 恢复其功能 。这种方法是治疗蛀牙最常用的方法 。
3、根管治疗
就是先将蛀牙顶端钻孔 ， 然后通过医用的根管将蛀坏的死牙髓抽出 ， 再用根管进行消毒、杀菌 ， 最后再用根管填充材料进行填充 。使蛀牙恢复正常的形态与基本的功能 。而且也避免了外界细菌的进一步侵蚀 。
3、哪些食物会引起蛀牙
1、甜腻之品
尤其是蔗糖 ， 它的致龋作用最显著 ， 使局部的硬组织发生坏死、脱矿 ， 透明度改变 ， 牙釉质变色 ， 局部软化、疏松 ， 形成龋洞 。日久牙齿动摇 ， 故忌食 。甜腻食物亦有以上类同作用 ， 对龋洞是一个直接刺激 ， 又妨碍胃肠消化吸收 ， 影响龋齿患者健康 。故也忌食 。
2、酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸 ， 而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙 ， 使龋齿面积增大 ， 病情进一步加重 。所以应少食酸性食物 ， 且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣 。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等 。
3、燥热药物
本病多由风热、胃火或虚火所致 ， 故临床用药当忌用苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂等燥热之品 ， 以免伤阴助火 ， 加重病情 。流行性愿冒龋齿的人应该在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物 ， 如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等 。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等 。以上就是小编为您介绍的关于龋齿的食疗方法 ， 温馨提示：刷牙要坚持早晚 ， 即使是晚上刷干净了牙齿才睡觉 ， 也不能省略晨起刷牙的程序 。孩子平时养成良好的饮食习惯 ， 少吃甜食 ， 控制蔗糖食入量 。
4、坚硬粗糙食物
坚硬、粗糙的食物 ， 如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等 ， 这些食物需用力咀嚼 ， 有时还会填嵌龋洞 ， 加深龋洞 ， 故应忌之 。
5、过冷过热食物
龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏 ， 病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通 ， 牙髓的神经末梢显露出来 ， 使它对凉热刺激的敏感明显增加 ， 食用过冷过热的食物时 ， 因刺激暴露的神经末梢 ， 便会产生剧烈的疼痛 。
【预防蛀牙怎么做？治疗蛀牙的方法？】
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