女性剖腹产后该怎么护理？女性剖腹产吃什么调理好？
我们都知道女性在生孩子的时候一般有两种方法，一种就是顺产，而另外一种方式就是剖腹产了女性顺产是很好恢复的，然而剖腹产就不容易恢复了，下面小编给大家介绍了一些女性剖腹产的护理方法，希望对大家有帮助 。那么女性剖腹产后该怎么护理？女性剖腹产吃什么调理好？
一、剖腹产后怎么护理
1.护理伤口
产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻 。特别是应该好好护理伤口预防感染 。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊 。
2.衣着要宽松
产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤 。
3.大量补充水份
【女性剖腹产后该怎么护理？女性剖腹产吃什么调理好？】
剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水 。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳 。
4.细心观察恶露
产后都会出现很多女性私处分泌物 。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少 。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色 。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊 。
5.可做适量的运动
术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行 。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。
6.注意避孕
产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕 。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施 。
二、剖腹产吃什么调理
1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降 。锌主要存在于木耳、海带等食物中 。
2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处 。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的 。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素 。
4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会 。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 。
5、维生素A：能够促进伤口愈合 。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中 。
6、维生素C：可以促使伤口愈合 。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C
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