感觉年纪越来越大了,运动也越来越难坚持下来了,甚至开始贪图舒适了,该怎么办?

【感觉年纪越来越大了,运动也越来越难坚持下来了,甚至开始贪图舒适了,该怎么办?】有病治病 , 没病养生 。自珍自重吧

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