爱美女性需警惕6种毁容食物 _爱美

泡菜

女人们爱吃泡菜，因为它爽口开胃，是道不错的饭前点心。可是谁知道泡菜在腌制时加入的食盐会转化成亚硝酸盐。在体内酶的催化下，容易与体内各类物质生成致癌物质，多吃泡菜易患癌症，并能使人体早衰。

蛋糕

糕点的危害大家都知道，多吃了容易长胖。因为蛋糕属于密集性食物，除水果蔬菜外，其它食物都属于密集食物，在吃密集食物时同时搭配蔬菜进食，这样有助于消失。

炸海鲜

相信MM们都不想过早衰老吧，而这炸海鲜可促使你衰老的最大元凶，炸过鱼、虾、肉等的食用油反复使用会产生过氧脂质。这种物质被人体吸引后，对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用。所以这就是导致衰老胡的原因。

【爱美女性需警惕6种毁容食物】海带

海带是个好东西，其中含有大量的碘。可是MM们可知道摄碘过量会让皮肤黑色素沉积。做个斑斑点点的MM可就恐怖了。

巧克力

对于巧克力无法抗拒的MM们，表示理解，但是不得不提醒的是：任何口味的巧克力都是高热量、高脂肪的食品，无益多吃。对于馋嘴的MM们在吃巧克力时配一杯热茶，是个不错的方法。因为茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

橘子

秋天是橘子的丰收季节，很多MM们出于美容或是出于有助消化就多吃。橘子还含有大量的胡萝卜素，一次吃的过量，血液中胡萝卜素浓度过高会导致皮肤发黄。所以好吃的不益吃过量。否则事与愿违就不好了。

爱美女性需警惕6种毁容食物